地球を楽しもう！東京都港区・青山トライアスロン倶楽部
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藤原紀香さんや杉本彩さんがＴＶでその効果を紹介したり、スポーツ選手が体力作りに導入したり、
数年前から話題の「加圧トレーニング」
第３回目の無料体験レッスンを開催します！
「低負担」「短時間」「短期間」でこんな効果が現れると言われていますよ！
☆ 筋肉増進効果。筋肉をつけてシェイプアップ効果。
☆ キレイに健康的にダイエット効果
☆ 若返り効果
☆ 血行がよくなる効果
☆ 汗をかける新陳代謝のよい体に変える効果。
男性にも女性にも、嬉しい効果が現れるトレーニングです。
加圧専属のトレーナーが丁寧に指導致しますので、安心です。
加圧専用ウェアがあれば、いつでもご自身でトレーニングや
リカバリーができますよ！
ご興味のある方は、是非1度体験してみて下さい！！
なお、この機会に加圧専用ウェアのご購入特典として、
トレーニングDVDとカラダチェックプラスがもれなく付いてきますよ！
http://pccs-station.jp/page/consulting-bodycheck.html
【日時】2/14（月） 19：00-20：00
【場所】PCCS STATION（ピクスステーション） 東京都港区北青山1-4-6 ＭＡＰ
【お申し込み】こちらより
その際、「お問い合わせ内容」の欄に
●2/14加圧無料体験レッスン参加申込み
●携帯番号
●身長/体重
をご記入の上、ご連絡ください。
【定員】20名
【対象及び参加費】
青山トライアスロン倶楽部会員で本無料体験を受講したことのない方【無料】
会員で2回目以降の参加になる方は【2,000円】
ビジターの方【3,000円】
いよいよ、今年のトライアスロン大会のスタートを飾る石垣島トライアスロンを
４月に控え、青山トライアスロン倶楽部の企画で、第2回EARTH CAMPを開催致します！
宿泊場所は、2010年2月、館山に誕生した「Sports & Activity」をコンセプトにスポーツを楽しむホテルファミリーオ館山です。
南房総館山の豊かな自然の中で心地よくカラダを動かしましょう！！
【日程】3/20（日）--- 3/21（月）
【ホテル】ファミリーオ館山
詳細は、只今企画中！！
もちろん、スイム＆バイク＆ラン全てのトレーニングを行います。
詳細は決まり次第、お知らせいたしますのでお楽しみに。
・2泊3日 日程：4/16（土）--- 4/18（月）
フライト：
【往路】16日朝 羽田--- 那覇 --- 石垣
羽田（07：00から09：00発）
那覇経由 石垣（12：00から13：45着）
【復路】18日昼 石垣 --- 那覇 --- 羽田
石垣（11：30から19：55発）
那覇経由 羽田（15：15から23：10着）
費用：2名1室利用
74,800円（青山トライアスロン倶楽部会員価格）
79,800円（一般価格）
19日延泊追加料金：2名1室利用 10,000円追加
1名1室利用 19,000円追加
＊19日延泊をお申し込みの方は、復路は便をお選びいただけます
青山トライアスロン倶楽部が企画する「チームケンズと行く
初めての石垣島トライアスロンツアー！！」
トライアスロンを楽しみながら、リゾート気分も満喫できるのでは？
・1泊2日 日程：4/16（土）--- 4/17（日）
フライト：【往路】16日朝 羽田 --- 那覇 --- 石垣
羽田（07：00から09：00発）
那覇経由 石垣（12：00から13：45着）
【復路】17日昼 石垣 --- 那覇 --- 羽田
石垣（14：00から19：55発）
那覇経由 羽田（17：45から23：10着）
費用：1名1室利用 76,800円（青山トライアスロン倶楽部会員価格)
81,800円（一般価格）
2名1室利用 68,800円（青山トライアスロン倶楽部会員価格)
73,800円（一般価格）
ツアー代金に含まれるもの：往復航空運賃、朝食付きホテル代
ツアー代金に含まれないもの：空港⇔ホテル費用、昼夕食代、バイク輸送料、エントリーフィー
・利用ホテル：「石垣リゾート グランヴィリオホテル」
（石垣空港からタクシーで20分程度、大会会場までは５km）
・利用航空会社：全日空、日本航空、日本トランスオーシャン航空
【スケジュール】
4/16（土）
空港到着後ホテルへ（参加メンバーで、タクシーに分乗して下さい）
昼食後、ホテル内にてバイクの組立：ケンズコーチがサポートします。
早めに終わった方は、室内プールにてスイム練習が可能です。
15：00 ロビー集合
15：00 --- 16：30 専用バスにて、ケンズコーチが解説しながらコースの下見を行います
16：30 --- 17：00 会場にてエントリー
17：00 --- 18：00 公式競技説明会 終了後、バスにてホテル帰着
18：30 --- 20：00 夕食及び入浴
20：00 --- 21：00 大会の注意点等の解説とアドバイス
21：00 解散 ゆっくりお休みください
4/17（日）
5：30 ホテル出発 ： 各自バイクにて会場入り
6：00 --- 7：30 トランジションクローズまで各自準備及びウォームアップ
8：00 --- 12：45 エイジ・リレー部門競技
13：15 --- 17：45 男女エリート部門競技
19：00 --- 21：00 交流Party
4/18（月）
出発までは各自、自由時間（延泊の方は、終日フリー）
★事前予約受付中！★
こちらより
「お問合わせ内容」の欄に
●【石垣島申込み】
●携帯電話番号
をご記入下さい。
※注意事項
・昨年まで行われていた、前日夕方の本コースでの試泳はなくなりました。
・昨年設置されていたバイクの共同ピックアップ＆組立場所は、
現時点では未定となっています。。（大会主催者情報）
・トライアスロントリップに必要な「持ち物リスト」を
別途ご用意しますので、それに従って揃えて下さい。
・バイクの梱包・組立は、初心者には非常に難しく時間が
かかってしまいます。その為大会前に梱包から組み立てまでの
「トライアスロントリップ・クリニック【バイク編】」を
開催しますので、ご参加ください。
【青山トライアスロン倶楽部企画 石垣島ツアー参加者は無料】
・主催者による最新情報は、石垣島トライアスロン2011オフィシャルサイトをご覧ください。
・予告なく内容を変更する場合がございますのでご了承ください。
ＡＮＡ（全日本空輸株式会社）がハワイで行われるトライアスロン大会を特別協賛！
近日中にオフィシャル参加ツアー募集開始！
「ＡＮＡラニカイ・トライアスロン２０１１」（特別協賛：全日本空輸株式会社）の
開催が決定しました。
スイム・バイク・ランという競技を通して、ハワイの大自然を満喫する新しい旅のス
タイルを提案する大会として、ＡＮＡの全面的なご協力の元開催されます。
レース会場の「カイルア・ラニカイビーチ（lani＝天国／kai＝海）」は、ハワイ屈
指の美しいビーチで、ハワイ語で「天国の海」という意味です。
コースは、ほぼスプリント・ディスタンスのコースで、初心者にうってつけです。
美しいハワイの大自然を全身で堪能しながらの、トライアスロンデビューはいかがで
しょうか？
大会参加のためのオフィシャルツアーもＡＮＡから発売されますので、初めての参加
も安心です。
ツアーは近日発売予定ですので、ぜひご参加をご検討ください！
【大会概要】
(1)大会名（予定）： ＡＮＡラニカイ・トライアスロン２０１１（米国トライアスロ
ン連盟公認大会）
(2)開催場所： オアフ島カイルア・ラニカイビーチ
(3)開催日： ２０１１年４月１７日（日）
(4)大会内容： スイム 500m
バイク 20km
ラン 5km
(5)参加人数： 500 名
【対象】ハワイの最高にきれいな海でトライアスロンデビューしたい方
石垣島にエントリーし忘れた方
【先行予約】こちらから
その際、「お問い合わせ内容」の欄に
●【ＡＮＡラニカイ・トライアスロン２０１１】先行予約
●携帯電話番号
をご記入下さい。
以上、どしどしエントリー下さい！
※オフィシャルツアーは1月21日（金）より発売する予定です。
今年こそはトライアスロンデビューという方、どうぞご期待ください。
提携施設の神宮外苑フィットネスクラブ・サマディが現在リニューアル中です！！
新しいフィットネスマシーンなども取り入れ、更に利用者が増えることと思います。
そこでまず、準備が整いました【酸素カプセル+ボディケア】を倶楽部会員特典として、
提供して頂ける事となりました！！
●酸素カプセル60分+ボディケア30分 ￥7800
●酸素カプセルのみの使用（60分） 通常価格：3150⇒初回：￥2100 2回目以降：￥2650
●ボディケアのみの使用 【30分】通常：2850⇒15％OFFの￥2400 【60分】通常：5700⇒15％OFFの￥4800
ご利用お申込みは、電話でのご予約が必須となります。
また、フロントにて、青山トライアスロン倶楽部「会員証」のご提示も必須となります。
【神宮外苑フィットネスクラブ・サマディ】 TEL：03-3478-1455
営業時間：【平日】10：00-22：00 【土日・祝日】12：00-18：00
※営業終了1時間前までのご予約となります。
定休日：不定休
※年末年始休業 12/28-1/4まで
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