地球を楽しもう！東京都港区・青山トライアスロン倶楽部
★2020年8月からのリニューアル内容★
・レギュラー会員（月額税込み13,200円）はオンラインレッスンも含めて参加回数無制限！好きな時に好きなだけ参加できます。
・ライト会員（月額税込み9,900円）の方は月4回までのレッスン参加上限となりますが、オンラインレッスンは30分のため2回で1回分カウントとします。
・オンライン会員（月額税込み3,300円）を新設。毎月オンラインレッスン出放題です。
・月曜日の御成門スイムレッスンでは、コーチ複数名体制により
フォームを改善したい方のために同時開催のスキルアップスイム（定員４名）にご参加いただけます。
レギュラー会員以上は無料（追加料金無し）。
2020年8月は2回ビギナースイムを開催予定。
・毎週水曜日の20:00-21:00はアクアフィールド芝公園にて無料スイムイベント「長水路を泳ごうを開催」（2020年8月のみ）
・水曜日の赤坂小スイムレッスンでは、コーチ複数名体制により
ビギナーの方のために同時開催のビギナースイムに誰でも追加料金無しでご参加いただけます。(9月再開予定)
・月に１回程度、バイク技術レッスンを豊洲ぐるり公園でスタートします。
距離や強度以前に重要となる技術練習をしっかり身に着けて、バイクパフォーマンスを向上させましょう。
▼レッスンスケジュールはこちらから
ブルーにハイライトしているのがオンラインレッスン、
イエローにハイライトしているのは雨天時に開催するオンラインレッスン。
▼無料体験はこちらから
＊予告なくサービス内容が変更する場合がございますのでご了承ください。
★青山トライアスロン倶楽部おすすめ情報★
▼毎週月曜日は、好アクセス 御成門中学校プール貸切スイムレッスン【2018年4月スタート！】
25m×6コース貸切の贅沢な利用環境です。
GARMINやウェットスーツも利用できる充実の環境で最高のレッスンをご提供します。
▼毎週火曜日は、
19:00-19:30 バランスボール・シャドースイム@zoom（録画映像後日視聴可）
20:00-21:00 ランニングレッスン@芝公園
芝公園のふれあいの湯をランステとして利用します。
▼水曜日は都心のプール 赤坂小学校プール貸切スイムレッスン（9月再開予定）▼月2回実施▼
本レッスンでは、筋膜リリースメソッドを導入し、マッサージボールを利用し、
可動域を広げスイムのストローク数を少なくかつタイムを速くし、SWOLFを指標とし、パフォーマンスの向上を目指します。
５コースをフル活用し、レベル別に応じたメニュー（距離やサークル等）とコースロープを外した実践的オープンウォータースイミング等。GARMINやウェットスーツも利用できる充実の環境で最高のレッスンをご提供します。
▼毎週木曜日は
7:00-7:30 3種目に役立つフィジカルトレーニング@zoom
20:00-21:00 Zwiftによるオンラインバイクレッスン実施中【2020年3月スタート！】
Zwift環境の無い方向けに、定員2名限定で芝公園スタジオでの参加も可。レンタルバイクやスマートローラー完備。
水曜日も月2回実施します。
週末のバイク＆ランも雨天中止時にはZwiftバイクレッスンとなります。
★zwiftアカウントをお持ちで無い方は、ぜひ無料トライアルをお試しください！
芝公園スタジオにはzwift対応のスマートローラーやレンタルバイクもございますので、
スタジオでの体験レッスンやzwiftスタートにあたってのご相談や機材選びのご相談もお任せください！
13歳未満のお子様は保護者が同意書により、無料でご利用いただけますので、キッズや親子での利用はさらにおトクです。
詳細はこちらから
▼毎週金曜日は
7:00-7:30 トライアスリートに役立つヨガレッスン@zoom
▼オフシャルバイクメカニックサービス
スイムコーチでもある吉野コーチが担当します。高校時代から自転車部出身であり、
非常に経験豊富なトライアスロン歴からみなさまのバイクのメンテナンスにも対応いたします。
▼青トラ自転車部始動！バイクロングライドイベントの定期開催（年４回程度開催）
青山トライアスロン倶楽部でバイクを購入いただいたメンバーは無料でご参加いただけます。
普段なかなか長い距離を実走できない方に、ひとりで長距離は不安の方に
ロングライドの後は温泉やグルメも楽しいですよ！
▼初めてのウェットスーツスイミング（不定期開催）
泳ぎの苦手な方はもちろん、初めてウェットスーツを着た時の驚きをぜひ体感ください！
普段の泳ぎの半分くらいの労力で泳げるイメージです。
ラクに長く泳ぐにはウェットスーツがあるからこそ。
レンタルウェット代のみ、参加費無料でご参加いただけます。
▼第2・第4火曜 ベーシックスイム（19:30-21:00＠日野学園）は（7-8月は除く）
スイムの苦手な方には特におすすめイベントです。（有料プログラム）
posted by 2020.07.31 ｜ お知らせ
