地球を楽しもう！東京都港区・青山トライアスロン倶楽部
« 前のページへ 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 次のページへ »
青山トライアスロン倶楽部大阪にてトライアスロン体験会を開催！
トライアスロンって何？って方や、全然泳がれへんし！って方でもOK
いつもはランニングをしている方も、違う練習を取り入れることもオススメです。みんなで楽しく汗を流しましょう!!
【講師】 宮里 康和
青山トライアスロン倶楽部大阪コーチ
2009年100世界大会金メダル
2014年10月 50km日本代表
大阪トライアスロン協会広報委員長、近畿大学トライアスロン部コーチ
【詳細】
集合場所:真田山プール（住所：大阪市天王寺区真田山町5-109 真田山公園内）
集合時間:8:50
参加費:3000円
準備物:ランニングウェア、シューズ、水着、スイムキャップ、ゴーグル、タオル、着替えなど
練習内容
8:50真田山プール集合
9:10スイム練習
11:00森ノ宮ラブパラオにて、バイク ローラー台練習
12:30大阪城公園にてラン練習
13:00終了
興味のある方はこれを機に、一緒に始めましょう(^-^)/
【お申込み】こちら
その際「お問合わせ欄」に
●8/17トライアスロン体験会
●携帯電話番号
をご記入下さい。
7/30（水）青山トライアスロン倶楽部事務所にて、
トライアスリートに必要な回復(リカバリー)の重要性とその簡単な方法
「VENEXリカバリーウエアの絶大な効果の説明」
と題し、株式会社ベネクス様より講師をお呼びし、トライアスリートのみなさんに役立つセミナーを開催します！
世界初！運動中に着てはいけない休養時専用リカバリーウェアベネクス
運動後に着用することで体が自らリラックス状態へ導かれることをサポートしてくれます。
ぜひその効果をデモンストレーションから実感していただければと思います！
テーマ：トライアスリートに必要な回復(リカバリー)の重要性とその簡単な方法
「VENEXリカバリーウエアの絶大な効果の説明」
株式会社ベネクス様
【日時】19：30-20：30
【場所】青山トライアスロン倶楽部事務所（住所：港区南青山2-7-7MAビル）
【定員】10名（先着順）
お申込みはこちらから
その際「お問い合わせ内容」の欄に
●7/30ベネクスセミナー参加申込み
●お電話番号
をご記入下さい。
もうじき夏本番の暑い時期が迫ってきますが、今後の青トラのトレランでは、熱い季節にうってつけの企画を予定しています。
山を走るトレランは、森の中に入ってしまうと日光をさけて比較的涼しいため、夏場のラントレーニングにちょうど良く、今回のコースである奥多摩には、梅沢三滝と呼ばれる、一般の方が入ってもよい滝つぼがあります。
ですので、水陸両用のトライアスリート向けに、「山を走って滝に打たれる（？）」、ちょっと他にはないアクティビティを織り交ぜたプログラムになります。
ちょっと変わったアクティビティは入っていますが、
基本的にこれまでの青トラのトレラン企画と同様に、
・基本的なトレランの走り方・楽しみ方を確認しながら走る
・走った後は、食事やお風呂を楽しむ プログラムを予定しています。
また企画主催は青山トライアスロン倶楽部になりますが、メンバー・ビジター
の方問わず、どなたでも参加できますので、トレランに興味があって
トライしてみようと思う方はぜひ、ご参加ください。
■実施概要
【日時】7月21日（月・祝）10：00-15：00ごろ（集合9：45）
・雨天の場合は中止です
【定員】20名
【集合場所】ＪＲ青梅線 奥多摩駅
・駅の改札付近に集合してください
・青梅線は運航本数が少ないので、事前に時刻表を確認してください
【行程】大岳山→梅沢林道ハイキングコース
・奥多摩駅→鋸山→大岳山→梅沢三滝→梅沢林道→奥多摩駅
・距離：約16-18km程度
■参加される際の必要な装備／アイテム
−ウエア：ランウェアもしくはトライスーツ
（滝に入りますので、水に濡れてもよい格好）
−シュ−ズ：走りやすいスニ−カ−、ランニングシュ−ズなど
（トレランシュ−ズがあればなお良しです）
−行動食：カロリ−メイトやウイダ−インゼリ−など
−飲み物：水かスポ−ツドリンクを500ml程度
−小型のバッグ：小さいリュックやウエストポーチなど
（トレランバックがあればなお良しです）
−その他：手袋、キャップ、日焼け止めなどの小物
【参加費】青トラメンバー：2,000円 ビジター：3,000円
※青トラメンバーの方もこちらからお申込みください。
【締切】7/15（火）
【申込み】こちらから
「お問い合わせ内容」の欄に
●7/21 トレイルラン参加希望
●携帯電話番号
●トレイルランの経験の有無
をご記入ください。
トライアスロンシーズンの真っただ中、皆様練習にレースに励んでいらっしゃることと思います。
また、ご家族がいらっしゃる方はなかなか週末にレッスンに参加できない方も多いかと思います。
そこで、この度赤坂小学校屋内プールにて親子参加可能なスイムレッスンを開催いたします。
皆さま、お誘い合わせの上、ぜひご参加ください。
★イベント案内★
【6/29（日）Basic Swim＠赤坂小】
4月からの新たなレッスンとして不定期ではありますが、 赤坂小学校屋内プールを使用して親子参加可能のBasic Swimを実施いたします。
当レッスンは、親子参加可能ですので、皆さまのお子様や親戚のお子様を 参加者1名様につき2名まで無料でご参加いただけます。
（但し、下記の条件に満たしているお子様のみ）
皆さま、奮ってご参加ください！
【日時】6月29日（日）10：00‐12：00
【集合】9：50に赤坂小学校正門前
【場所】赤坂小学校屋内プール
アクセスはこちら
【アクセス】東京メトロ千代田線「乃木坂」下車 徒歩約5分
「赤坂」下車 徒歩約6分
【持ち物】水着、キャップ、ゴーグル、タオル、ドリンク等
【お子様の参加条件】5歳以上18歳以下で15m以上泳げること
（条件に満たさないお子様で
ご参加希望の方は別途ご相談させてください）
【諸注意】赤坂小学校内には駐車場・駐輪場はございません。
【参加費】ビジター：3,000円（税込）
メンバー：無料（通常レッスン）
※お子様の参加料は含まれております。
※青山トライアスロン倶楽部メンバーは通常レッスンになりますので、通常の出欠管理表にてチェックしてください。なお、お子様をお連れの場合は別途ご連絡ください。
【お申込み】こちらから
その際「お問合せ内容」の欄に
●6/29（日）Basic Swim＠赤坂小 参加
●親子参加の場合、参加者（お子様）のお名前、年齢、泳力
●携帯電話番号
をご記入下さい。
6/22（日）は、お台場にてバイクメカクリニックを開催！
講師は、河原コーチが務めます。
メカニック講習内容は、「レース前のメンテナンス」。
変速機の調整、決戦タイヤの貼り方、ブレーキ調整、その他チューンナップを
習得してみてはいかがでしょうか？
【スケジュール】
13:20 集合、準備
13:30-14:30 メカニック講習「レース前のメンテナンス」
【実施場所】お台場海浜公園北口駐車場付近 MAP
【実施時間】13:30-14:30
【持ち物】可能であればバイクと工具類
【参加費】青山トライアスロン倶楽部メンバー：無料
ビジター：3,000円
※ビジターの方は別途お振込みのご案内をいたします。
【お申し込み】
その際「お問合わせ内容」の欄に
●6/22バイクレッスン参加希望
●携帯電話番号
をご記入下さい。
« 前のページへ 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 次のページへ »
