地球を楽しもう！東京都港区・青山トライアスロン倶楽部
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12月に辰巳で開催されたLDSS（ロングディスタンススイミングシリーズ）に参加された方や
今年初めてオリンピックディスタンスに出場される方、そして過去に足切りで
スイムフィニッシュできなかった方など課題をお持ちの皆様へチャレンジの機会を
ご用意しました！
今現在のご自身のタイムを知りたい方のために、1,500mタイムトライアル記録会を開催します！
ぜひお早目にエントリーください。
記録証も発行いたしますよ。
またまだお持ちで無い方には、毎月開催されているお台場マンスリーマラソン、
お台場ウィークデーマラソンと共通利用できるスタンプカードももれなくプレゼント！
スタンプ１０個で無料参加ができます。さらにお渡しするスタンプカードには特別に２個
スタンプをサービス！
http://www.triathlonclub.jp/earth/events/
●定員：最大8名（先着順）＊参加者多数の場合スタッフ・定員増員の可能性あり。
●参加費：JTU会員2,000円（税込） ビジター：3,000円（税込）
【お申込み方法】
こちらはあらかじめスケジューリングアプリ「サークルスクエア」への登録が必要となります。
未登録の方は下記内容を記載の上、こちらよりお申込みをお願いいたします。
「お問い合わせ内容」には
・「JTU朝スイムレッスン登録」
・2/11タイムトライアル
・携帯電話番号
・JTU番号/チェックコード
の４点を記載ください。
JTUオフィシャル朝スイム毎週金曜日開催中！金曜日の朝は“スイム ファースト”
トライアスリートとしての経験豊かなコーチ ケレンが、あなたをどんなレースにも対応できる
タフなスイマーに！
国際的な雰囲気の中で英語で楽しみながらトレーニング！
外国人アスリート達と楽しみながらトレーニングできる“スイム ファースト”に参加してみませんか？
豊富なトライアスロン経験を持ち、エイジグループのチャンピオンでもあるコーチ ケレンが教えます。
ビギナーから経験者まで、あらゆるレベルに対応。
トレーニング内容は、泳ぎに対する身体能力の向上、テクニック、フォームについて、
また室内プールにてオープンウォーター向けの泳ぎもマスターします。
東京にいながらにして海外レース仕様のメンタル、フィジカルトレーニングができます。
スイム仲間との練習はより早く、いいスイマーになるための近道です！
●スケジュール
第1回 1/13（金）
第2回 1/20（金）
第3回 1/27（金）
第4回 2/3（金）
第5回 2/10（金）
第6回 2/17（金）
第7回 2/24（金）
第8回 3/3（金）
第9回 3/10（金）
第10回 3/17（金）
第11回 3/24（金）
第12回 3/31（金）
参加者特典:会員期間中 朝の無料フリースイム（プール休館日を除く）
都度会員は1回につき500円
●定員：20名（先着順）
●参加費：全12回（2回目以降からの参加も可）
12回コース：24,000円（税込） 都度払い：1回2,500円（税込）
＊都度払い参加の方は当日現金でお支払いください。
【お申込み方法】
▼12回シリーズレッスンのお申込みこちらから
▼単発レッスン参加のお申込みはこちらから
こちらはあらかじめスケジューリングアプリ「サークルスクエア」への登録が必要となります。
未登録の方は下記内容を記載の上、登録の受付をお願いいたします。
「お問い合わせ内容」には
・「JTU朝スイムレッスン登録」
・スイム ファーストコース
・電話番号
・JTU番号/チェックコード
の４点を記載ください。
Swim Fast - Triathlon swim training in English
JTU Official Morning Swim on now every Friday for swimming training in English with Swim Fast (Japan Triathlon Union) Experienced Triathlete Keren will guide you to become a tough swimmer who can challenge any race. Let’s do training in an English environment and have FUN!
Join “Swim Fast” for swim training in an English environment with foreign athletes, led by experienced Triathlon Coach and Age Group Triathlon Champion Keren Miers of Tri-K Coaching. The classes are for beginners and experienced triathletes and swimmers alike. The focus is on training by improving strength, technique and form, as well as practicing open water swimming skills in the pool. It’s a great way to practice for overseas races without having to leave Tokyo. Plus swimming with a like-minded group is a great way to become a faster, better swimmer.
For more about Keren:
Schedule
7：00-8：30
(Reception open: 6：45-7：00）
Start from 13th Jan. to 31th Mar every Friday.
Membership Benefit:
Free Access Swim (every morning the pool is open) available for free during when membership is valid. Y500 for visitors.
Members: Limited to 20p
Lesson fee: 12 lessons - 24,000yen (inc. tax) - Sign up from HERE
Visitors: 2,500yen (inc. tax) Pay at the door or pool side
2017年の青トラ トレラン企画は、葉山を舞台にしたアドベンチャーからスタートです。
今回のコースは葉山、逗子、横須賀にまたがる小高い山が連なるハイキングコースで、トレランやハイキングなどに適したロケーションになります。
1月の時期でも、比較的、寒さや雪、他のハイカーの影響を受けずに走ることができるので、新春のトレランにもちょうど良いコースになります。
行程には、葉山の教会やマリーナを見渡す丘から始まり、トトロの森のようなブッシュ、たけし軍団のような川渡りまで、アクティビティ満載のコースです。
企画の内容は、基本的には初級者の方でも楽しめるものをベースにしますが、これからトレランレースやアドベンチャーレースに出てみようという方向けに、沢登りや地図読みも体験をしながら走る企画にしたいと思います。
また走った後は、お風呂と食事会でのアフターも予定してます。
■実施概要
【日時】2017年1月15日（日）10:00-16:00予定（集合9：45）
・雨天の場合は中止です
【集合場所】ＪＲ線「逗子駅」
・東口の改札外にあるＮＥＷDAYS付近に集合してください（駅ロッカーあり）
【行程】葉山トレイル アドベンチャーコース
・距離：約20-22km程度
【参加費】メンバー：2,000円 ビジター：3,000円
【申込み】こちらから
その際「お問合わせ欄」に
●1/15 葉山トレイル参加
●携帯電話番号
をご記入下さい。
■必要な装備・アイテム
（今回はコース上にブッシュや沢登りがありますので、トレラン用のシューズとのウエアを用意してください）
−ウエア：防寒向けのランウエア（山用のものや、ウインドブレーカーなど）
−シュ−ズ：トレランシューズ
−行動食：おにぎり、サンドイッチ、カロリ−メイトやウイダ−インゼリ−など
−飲み物：水かスポ−ツドリンクを500ml程度
−小型のバッグ：ラン用のリュックなど
■おすすめのアイテム
※1/15まで10％引きにてご購入いただけます！
ご希望商品がございましたら、商品名（カラー、サイズ等）
を明記の上こちらから
お申込みください！
JTU朝スイムでは、毎月１回、マンスリーマラソンスイミングと称して、記録会を実施しております。
今月はいよいよ12/24（土）7：00?8：30に開催いたします。
100m毎のラップタイムと記録証も発行いたしますので、ぜひご参加ください！
【日時】12/24（土）7:00-8:30
【場所】代々木インドア50
【定員】8名
【参加費】JTU会員：2,000円、ビジター：3,000円
【お申込み】こちらから
「お問合わせ内容」欄に
●12/24（土）1,500m記録会参加
●携帯電話番号
●水泳50mのタイム（分からない方は未記入で結構です）
をご記入下さい。
「初めてのウェットスーツスイミング」
2020年東京オリンピック・パラリンピックトライアスロン競技会場となる港区台場。
港区からトライアスロンをさらに盛り上げていく企画として、
今回はこれからトライアスロンデビューを目指す方や、
ウェットスーツを着て泳いだことの無い方のために、「初めてのウェットスーツスイミング」を
企画しました。
レース本番でいきなり着慣れないウェットスーツを着用するのはリスクが大きいです。
事故なく安全にデビューするためにも、ウェットスーツを着用して泳いでみましょう！
ウェットスーツがこんなに浮力があるものか？とビックリされると思いますよ。
ぜひこの機会にお試しください！
泳ぎが苦手な方は、本当に楽に泳げるようになりますよ。
泳ぎが得意な方も、ウェットスーツを着るとどのように変わるのかをぜひお試しください！
ウェットスーツの着用の仕方、脱ぎ方、お手入れ方法
ウェットスーツの種類や選び方等、さらにフルオーダーのウェットスーツを
ご希望の方がいらっしゃいましたら、その場で採寸も可ですので、併せて
お問合せくださいね！
【主催】港区トライアスロン連合
【協力】青山トライアスロン倶楽部
【日時】12月10日（土）
【時間】10：00-12：00
【場所】港区プール（エントリーいただいた方に詳細ご案内いたします）
▼初めてのウェットスーツスイミング▼
【参加費】
メンバー：2,000円（青山トライアスロン倶楽部メンバーおよびJTU会員はメンバー価格）
ビジター：3,000円
【レンタルウェット代】
メンバー2,000円
ビジター3,000円
★レッスン後ウェットスーツ購入の方にはレンタルウェット代をキャッシュバック（その分お値引き）★
【定員】先着20名
【お申込み】こちらから
「お問合せ内容」の欄に
●12/10 初めてのウェットスーツスイミング参加
●身長・体重
●レンタルウェット希望の有無
●ご自宅住所
●携帯電話番号
をご記入下さい。
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