地球を楽しもう！東京都港区・青山トライアスロン倶楽部

★10/24（土）10:00-12:00★先着8名限定★【スキルアップスイムBefore&After】少数精鋭！★毎回満員御礼！お申込みはお早めに！！★フォーム撮影プログラム★

青山トライアスロン倶楽部主催の大人気シリーズ【スキルアップスイムBefore&After】
の週末開催です！
そして今回はなんと、OWS元日本代表・湘南OWS６連覇の東翔コーチが指導します。
オープンウォーターのスペシャリストから多くの学びを得ることができるでしょう。

よりタイムリーかつ的確なフィードバックを行うためにフォーム撮影と映像分析をコーチング専用ソフトウェアとiPadを用いて指導いたします。
ビデオ分析により課題が客観的にわかるだけでなく、ドリル練習やフォーカル・ポイント練習を通じてうまくできない点が感覚的にもわかります。
また、コーチが目標達成のために必要な技術や練習方法について提案しますので、その内容に基づいて自主練習を行うと、より効果的です。
今回は、レッスン前のご自身のスイムを撮影し、現在の課題に対して映像を見ながらコーチがアドバイス。それに基づいたドリルを実施し、レッスン後にその変化を撮影。
「スキルアップスイムBefore&After」で短時間でスキルアップを目指しましょう！

「1分間の映像には、文字情報に換算して180万文字分の情報伝達力がある」と言われています。これは、映像の「物事を効率的に伝える力」を表しています。
ご自身のスイム映像はもとよりみなさんのスイム映像からたくさんのことを学び、スイムのスキルアップに繋げましょう！

ラクに、きれいに、長く、そして速く泳げるスキルを身に着けましょう！

コーチは8名に対して１名という 少数精鋭で短期間でスキルアップを目指します。 少人数とする事で一人一人のフォームをしっかりとコーチング。

ぜひご参加下さい！

10分：着替え〜ウォーミングアップ
20分：水上と水中のフォームをiPadを使いビデオ分析
※【Before】自分の泳ぎがどうなっているのか目で見て確認。
60分：イージースイミングスイムのドリルを行いフォームを矯正
※現在の問題点を修正出きるようドリルで矯正します。
20分：水上と水中のフォームをiPadを使いビデオ分析
※【After】自分の泳ぎがどうなっているのか目で見て確認。
10分：着替え〜退出

【日時】10/24（土）10:00-12:00　　　　　
【場所】お台場学園港陽中プール
【定員】限定8名
【参加費】メンバー：3,300円、ビジター：4,400円
【特典】撮影した映像をデータにてプレゼント！
【お申込み】こちらから
「お問合わせ内容」欄に
●10/24 スキルアップスイムレッスン参加
●携帯電話番号
●水泳50mのタイム（分からない方は未記入で結構です）
●レンタルウェットスーツご希望の方は身長・体重もご記入ください
　レンタル代（メンバー3,300円、ビジター4,400円）
をご記入下さい。

【お支払い】こちらのオンラインショップよりお支払いください。
メンバーの方はこちらから
ビジターの方はこちらから

●コーチ・プロフィール
東　翔
順天堂大学在学中に、鈴木大地監督よりオープンウォータースイミングの道へ

＜OWS戦績＞
・オープンウォータースイミングジャパンオープン館山２００６、２００８：１０キロ優勝
・湘南オープンウォータースイミング２００６--２０１１：１０キロ優勝
・クーランガッタゴールド２００８　(オーストラリア)　：スイム区間担当　区間１位
・セントラルスポーツカップ第1，2回マラソンスイミング in お台場 : 1500m 優勝
・第６８，６９回 初島・熱海間団体競泳大会 優勝　　など
現在水泳アドバイザーとして、子供から大人まで競泳、OWSトライアスロンスイムを指導中。

posted by 2020.10. 2 ｜ イベント情報