地球を楽しもう！東京都港区・青山トライアスロン倶楽部
« 前の記事 | 大会・イベント情報 TOP | 次の記事 »
いよいよマラソンシーズン真っ只中ですね。
毎年お決まりのレースに出る方から、今シーズン初めてマラソンや
ハーフマラソンデビューの方々など、多くのマラソンランナーのための
ランイベント、ラン＆銭湯シリーズの開催です。
毎週火曜日、港区スポーツセンターでこれまで数々の
トライアスリートを指導し、ランニングのパフォーマンス向上をさせてきた
若杉恵夢コーチのスペシャルレッスンです。
美しいいちょう並木を通り、様々なランニングのパフォーマンス向上のための
ドリルや動きづくりの後、１周3.3kmの東宮御所周回コースを走ります。
レベルに応じて、2?3周を予定しています。
この時期になると、マラソンに参加される方の多くは練習量も増え、疲労もたまりやすくなります。レッスンの後は、ジャズの流れる素敵な表参道の清水湯で疲れを取りましょう！
高濃度炭酸泉＆ シルク風呂に３種類のジェットバス、
とても綺麗な銭湯ですので、女性にも大人気。
待ちきれない方には、風呂上がりの生ビールも超おすすめです！
これまでレッスンに参加されたことの無い方は
無料体験レッスンとして参加できますので、お誘いあわせの上
お友達とご参加いただくのもOKです！
【日時】11月19日（火）・11/26（火）19:30-21:00
【集合】19:20 表参道 清水湯
【参加費】無料（ビジター参加の方は3,300円/1回）
※初めて体験レッスン参加の方は無料です。
※銭湯代470円は各自負担です。
【持ち物】ランシューズ・タオル・ランニングできるウェア類等
【お申込】
無料体験レッスンとしてご参加の方はこちらから
ビジター参加の方はこちらから
その際「お問合せ内容」の欄に
●11/19 or 26 ラン＆銭湯参加
●出場予定マラソン
●携帯電話番号
をご記入下さい。
▼ビジター参加の方は、こちらから参加チケットをご購入ください。
★若杉恵夢コーチプロフィール
1989年4月29日生まれ 神奈川県座間市出身
自ら経験したことを沢山のスポーツ愛好者へご提供する。効率良く身体を動かす為の
トレーニング方法をあらゆる角度から丁寧にお伝えしていきます。
スポーツを通して一緒に充実した生活を送りましょう。
【主な成績】
2010 世界学生選手権（ユニバーシアード）日本代表
2011 日本学生選手権 3位
2012 日本選手権東京港大会 20位
2016 全日本トライアスロン宮古島大会 18位（25-29歳の部2位）
posted by 2019.11. 4 ｜ イベント情報
« 前の記事 | 大会・イベント情報 TOP | 次の記事 »
