地球を楽しもう！東京都港区・青山トライアスロン倶楽部
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昨年7月2日に惜しまれながら代々木インドア50が営業終了してから間もなく9ケ月。
レースシーズンを迎えるにあたり、皆さんのスイム練習はいかがですか？
青山トライアスロン倶楽部はもちろん、JTU朝スイムでも大人気のレッスン
だった「目指せ30分切り！プレミアム」がいよいよ４月から東京体育館にて復活します！
4/9（月）からの全６回シリーズ。
今回は、超少数精鋭の定員６名！初回のみ体験レッスンで１２名となります。
絶対に速く泳げるようになりたい方にはおすすめです！
競泳分野において経験豊富なオリンピアン吉見 譲（よしみ じょう）コーチを講師に
人気レッスンの「目指せ30分切り！」プレミアムレッスン【実技＆座学全６回シリーズ】
を開催します！
青山トライアスロン倶楽部主催の大人気シリーズ「目指せ30分切り！」
今回も実技だけでなく座学も加えて実施してまいります！
見事、30分切りを達成したメンバー、残念ながらまだ達成できてないメンバー、
既に30分切りを達成しても、まだまだ上を目指し挑戦したい方も大歓迎です。
前回の参加者でまだまだ自分自身に納得が行かない。という方や、参加者のお話しやFacebook等からすごい噂をお聞きの方、次回あったら参加したいと思っていた方、
ぜひこの機会にご参加ください！30分を既に切れている方も歓迎です。
前回は参加できなかった方も、今回も参加を検討されている方も、
この体験レッスンだけでも参加ができますので、ぜひ皆様の参加をお待ちしております。
今回は、吉見コーチを、招聘しました。
トライアスリートならお馴染みの、上田 藍選手の動作解析から
スイムのアドバイスをされたこともある、分析とアドバイスは素晴らしい技術の
持ち主です。上田 藍選手のスポーツドキュメンタリー番組で拝見したのを
私も良く覚えています！
レッスン後の座学でもきっと的確なアドバイスが受けられることでしょう。
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※全６回（体験＋5回シリーズ）のスケジュールは以下となります！
＜概要＞
＜スケジュール＆プログラムについて＞
体験レッスン 4/9（月）19:00-21:00 エンデュランストレーニングとワンポイントレッスン
第1回 4/16（月）19:00-21:00 泳ぎの姿勢（水平姿勢の観点から）
第2回 5/7（月）19:00-21:00 泳ぎの姿勢（呼吸動作の観点から）
第3回 5/14（月）19:00-21:00 ストローク技術の基礎
第4回 6/4（月）19:00-21:00 ストローク（姿勢の観点から）
第5回 6/11（月）19:00-21:00 ストローク（推進力の観点から）
（※プログラムにつきましては、メンバーのレベルや、
進捗状況において、変更する場合が御座いますので、ご了承下さい。）
特典1 “Q&A座学”（毎回・レッスン後約30分程度）
特典2“メール相談”（期間中） 〜自主練サポート〜
スイムが苦手なトライアスリートにとって、最大かつ最初の大きなハードルとなるスイムを
レースシーズンに向けて克服しませんか？
スイムが得意な方もさらに伸ばしてみませんか？
伸び悩んでいる方にも最適な短期集中プログラムです。
「速くなりたい！」「1,500mを30分以内で泳ぎたい！」「400m記録会を7-8分以内で泳ぎたい！」
この距離を速く泳げるようにならなければ、ロングディスタンスのスイムが速くなることはありません。
もちろんすでにこのタイムをクリアしている方も歓迎です。さらに速くなるために指導いたします。
◯コーチ・プロフィール
吉見 譲（よしみ じょう）
筑波大学大学院体育研究科コーチ学専攻修了
2010/10-2015/3筑波大学スポーツ Research & Development研究員
2015/4-2018/3同志社大学体育会水泳専任コーチ
1995福岡ユニバーシアード競泳日本代表(200m個人メドレー2位)
1996アトランタオリンピック競泳日本代表(200m個人メドレー16位)
1998バンコクアジア大会競泳日本代表(200m個人メドレー2位)
1997-1999日本選手権200m個人メドレー3連覇
◯定員：限定６名（先着順）＜初回のみ体験レッスン兼ねて１２名＞
◯会場：東京体育館25mプール１コース（初回のみ２コース）
◯参加費：全5回 20,000円（税込）
※ 5回シリーズまとめてお申込みの方は初回無料となります。
※ 体験レッスン（第１回）のみの方は、3,000円（税込）となります。
※本レッスンは5回シリーズでのエントリーとなりますので、都度払いの参加ができないレッスンとなります。
【お申込み方法】
▼お申込みはこちらから
その際「お問合わせ」欄に
●目指せ30分切り！プレミアムレッスン申込み（体験希望の方は体験申込み）
シリーズ定員は満員となりましたので、初回体験レッスンのみとなります。
●携帯電話番号
●水泳1,500mのタイム（トライアスロンレースやアクアスロン等）
●水泳50mのタイム（分からない方は未記入で結構です）
をご記入下さい。
posted by 2018.04. 4 ｜ イベント情報
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