地球を楽しもう！東京都港区・青山トライアスロン倶楽部

★7/1（月）BasicSwim＠代々木インドア50★もう一度泳ぎを見直したい方・基礎を知りたい方・新たな技術トレーニングを知りたい方におすすめ★50mプールならではのレッスンです！★

今回のBasic Swimは50mプールを利用して効率良い泳ぎへと繋げて行きます。
泳ぎを改善して行く為には、ドリル練習を何度も繰り返して「カラダを浮かせる！」感覚を身に付けてあげる事がとても大切となってきます。
しかしドリル練習ばかり行っていれば泳ぎが改善されるわけではありません。
注意しながら行っているドリル練習が最終的に泳ぎへと繋がらないと効果が半減してしまします。
泳いでいる中でドリル→クロールという一連の流れを意識する事が重要です。

50mプールでは25mプールと違って「壁をキック→ドリル→ドリル→クロール」というように1回の泳ぎの中で色々なバリエーション(細かな部分など)を取り入れる事ができるので、泳ぎの特性についても理解しやすいです。

普段50mプールで練習する機会は少ないと思います。
この機会を使って一緒に泳いでみませんか？
今回も普段25mプールではなかなかできない内容をご用意しておりますので興味のある方！
是非お待ちしております。

○対象○
・トライアスロンに挑戦したいけど、泳ぎが苦手な方。
・バイク・ランは得意だが泳ぎが苦手な方。
・トライアスロンを始めたが、練習の仕方が分からない方。
・今年トライアスロンデビューを予定している方。
・泳ぎに自信がなく、少しでも不安を解消したい方。
・もっとラクな泳ぎ方を身に付けたい方。
・トライアスロンのレースで速く泳ぐためのテクニックを学びたい方。

【日時】7/1（月）19:30-20:30
【場所】代々木インドア50
【料金】メンバー2,000円、ビジター3,000円
【お申込み】こちらから

その際、「お問い合わせ内容」の欄に
●7/1 BasicSwim参加希望
●携帯電話番号

をご記入下さい。

posted by 2013.06.18 ｜ イベント情報