地球を楽しもう！東京都港区・青山トライアスロン倶楽部
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2015年をトライアスロンデビューイヤーにしよう！
新年明けましておめでとうございます！
大阪で月に1度開催される「初めてのトライアスロン座学編【ガイダンス】」
第一弾は1/27（火）に開催します。
2015年トライアスロンデビューを目指している方、クラブへの入会に
ご興味ある方、ぜひご参加ください！
今回はサプライズ発表がございますよ。
お楽しみに！
Q. 私でもトライアスロンができるでしょうか？
Q. デビューするなら、どのトライアスロン大会がいいですか？
Q. 日常はどんなトレーニングをすればいいですか？
Q. 必要な道具を教えてください？どこで購入できますか？
Q. どんなレッスン内容でしょうか？自分でもついていけるでしょうか？
Q. バイク選びの大事なポイントを教えてください？
Q. バイクはどうやってレース会場まで運べばいいのですか？
Q. ウエットスーツは必要ですか？サーフィンやダイビングのウェットとの違いは何ですか？
ガイダンス的な内容にQ&Aを交えて、分かりやすく説明していきます。
青山トライアスロン倶楽部代表・関口のゼロからスタートした体験談や大会までのレッスンの流れなど、これからのトライアスロンに必要な内容です。
皆さま、是非ご参加下さい！
【日時】1/27（火） 19:15受付 19:30-21:00座学
＊終了後に懇親会を予定しております（別途個別清算になります）。
【場所】グランフロント大阪７Fナレッジサロン MAP
【参加費】メンバー：無料（通常レッスン1回分とします。）
メンバーでない方：無料体験としてご参加可能です。
（まだ無料体験を受けたことが無い方）
【対象】大会に参加された事が無い方、入会後3ヶ月までの方
【定員】先着20名
【お申込み】こちらから
その際「備考欄」に
●1/27トライアスロンガイダンス参加
をご記入下さい。
青山トライアスロン倶楽部2014年ラストイベント！
毎年恒例の「煩悩スイム」を2014年12月27日（土）に開催いたします！
2014年を振り返りながら、楽しくてきつい？煩悩スイムで年忘れをしましょう！
参加資格は25m以上の泳力のある小学生以上になります！
泳ぐ内容は、参加者にもよりますが現状、
1. 50m×108回 55秒サイクル
2. 50m×100回 60秒サイクル
3. 50m×85回 70秒サイクル
4. 25m×108回 55秒サイクル
5. キッズコース
を予定しております。
また、参加された方の中から青山トライアスロン倶楽部スイムコーチ加藤の
パーソナルレッスンなどの「煩悩賞」もプレゼント！
皆様のご参加お待ちしております！
【イベント概要】
日時：2014年12月27日（土）10：00-12：00（9：50プール入口集合）
場所：港区立赤坂小学校内屋内プール
アクセス：こちら
定員：40名（先着順）
参加費：メンバー 2,000円
ビジター 3,000円
※参加費は当日現金払い
お申込みはこちらから
その際「お問い合わせ内容」に、
●煩悩スイム2014参加
●携帯電話番号
を忘れずにご記入ください！
※先着順ですので、お早めにお申し込みください！
12月22日（月）、田町駅前にオープンする「みなとパーク芝浦」！
そのオープニングイベントとして、ロンドンオリンピック代表 田山選手・細田選手を
お迎えしてトークショーやトライアスロンクリニックを実施します！お申込みはお早めに！
【日時】 2014年12月23日（火・祝）
15：00-17：00（受付14:30より）
【会場】 新港区スポーツセンター
「みなとパーク芝浦」 プール
【対象】 25m以上泳力のある小学生以上
の男女100名（小中学生50名・高校生以上50名）
【参加料】 無料
【内容】 トークショー及びトライアスロンクリニック（スイムレッスンがメイン）
【申込締切】 2014年12月22日（月）18：00※先着順
【申込方法】こちらから、以下必要事項を記入のうえお申込みください。
その際「お問い合わせ欄」に
●12/23トライアスロンクリニック 参加
●生年月日（西暦）
●性別
●住所
●携帯電話番号
＊参加者が小中学生の場合のみ以下もご回答ください。
●学校名
●学年
●保護者名
をご記入下さい。
【お問い合わせ先】
港区トライアスロン連合 事務局
info@triatlonclub.jp
TEL 03-6804-3586
【講師紹介】
田山 寛豪（たやま ひろかつ）
NTT東日本・NTT西日本／流通経済大学職員
ロンドンオリンピック 20位 ※アテネ・北京3大会連続出場
第17回アジア競技大会（2014/仁川）2位
日本トライアスロン選手権（2014/東京港）優勝 ※過去9回優勝
細田 雄一（ほそだ ゆういち）
森永製菓
ロンドンオリンピック 43位
第17回アジア競技大会（2014/仁川）優勝
日本トライアスロン選手権（2014/東京港） 2位
2015年の青トラ トレラン企画は、神奈川県の三浦からスタートです。
今回のコースは葉山、逗子、横須賀にまたがる小高い山が連なる三浦ハイキングコースです。
都心から近い距離にありながら、トレランやＭＴＢ、その他アウトドアのアクティビティに適したロケーションで、是非おすすめしたいコースです。
また1月の時期でも、比較的、寒さや雪、他のハイカーの影響を受けずに走ることができるので、新春のトレランにもちょうど良いコースになります。
企画の内容は、基本的には初級者の方でも楽しめるものをベースにしますが、これからトレランレースやアドベンチャーレースに出てみようという方向けに、沢登りや地図読みも体験をしながら走る企画にしたいと思います。
また走った後は、地元の銭湯でお風呂、逗子ホルモンで肉三昧でのアフターも予定してます。
■実施概要
【日時】2015年1月12日（月・祝）10:00-15:00予定（集合9：45）
・雨天の場合は中止です
【集合場所】ＪＲ線「逗子駅」
・東口の改札外にあるＮＥＷDAYS付近に集合してください
【行程】三浦アルプス トレイルコース
・逗子駅⇒二子山⇒田浦梅林⇒乳頭山⇒逗子駅
・距離：約18-20km程度
【参加費】メンバー：2,000円 ビジター：3,000円
※参加費は前払いにてお願いします。以下の口座にお振り込み下さい。
◯さわやか信用金庫 青山支店 (普通)1196418 ゴール株式会社
【申込み】こちらから
その際「お問合わせ欄」に
●三浦トレラン 参加
●携帯電話番号
●ご入金日
をご記入下さい。
■参加される際の必要な装備／アイテム
−ウエア：防寒向けのランウエア
−シュ−ズ：走りやすいスニ−カ−、ランニングシュ−ズなど
（トレランシュ−ズがあればなお良しです）
−行動食：カロリ−メイトやウイダ−インゼリ−など
−飲み物：水かスポ−ツドリンクを500ml程度
−小型のバッグ：小さいリュックやウエストポーチなど
2014年も残すところ1ヶ月程となりました。
ぼちぼちと2015年の目標も考え始めているのではないでしょうか？
2014年12月20日（土）に青山トライアスロン倶楽部イヤーエンドパーティを開催します！
これからの大会デビューや来年の目標に向けて練習に励んでいることなど、
話題はなんでもいいので楽しく語り合い、今年を振り返りましょー!!
イヤーエンドパーティには青山トライアスロン倶楽部メンバー以外の方もご参加いただけます。
青山トライアスロン倶楽部にご興味ある方も、ぜひぜひご参加ください！
メンバーの方もぜひご家族やお友達もお誘い合わせのうえご参加下さい！！
★イヤーエンドパーティ★
◯日時 12/20（土）19:00-21:00
◯会費 メンバー 4,500円 ビジター 5,000円
○会場 グリーンアンドミートライフ（GREEN AND MEAT LIFE） MAP
◯アクセス 代々木上原駅から徒歩1分
○申込締切 12/17（水）
※会費は前払いにてお願いします。以下の口座にお振り込み下さい。
◯さわやか信用金庫 青山支店 (普通)1196418 ゴール株式会社
【お申込み】こちら
※青山トライアスロン倶楽部メンバーの方はFacebookイベントページより参加表明をお願します。
その際「お問合わせ欄」に
●イヤーエンドパーティ 参加
●携帯電話番号
●ご入金日
をご記入下さい。
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