地球を楽しもう！東京都港区・青山トライアスロン倶楽部
« 前のページへ 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 次のページへ »
青山トライアスロン倶楽部が運営するJTUオフシャル朝スイム。
公式サイトもオープンしました！
代々木室内水泳場（代々木インドア50)の50メートル長水路3コースをJTU会員向けに毎朝開放！
個人で練習するもよし、レッスンを受けるもよし。トライアスリート向けの練習環境・プログラムを
提供します。
月・木・金のレッスンでは随時無料体験も実施中です！
★無料体験のエントリーはこちらから
JTUホームページ記載の内容を以下にそのままご紹介します！
ぜひこの機会にご参加くださいね！
スポーツ庁が掲げる「国民の健康増進」政策に伴い、独立行政法人日本スポーツ振興センター
（JSC※１）は、国立代々木競技場室内水泳場の早朝営業を試験的に始めることになりました。
JTUは本趣旨に賛同し、東京都トライアスロン連合からの指導者派遣協力を受け、
青山トライアスロン倶楽部の運営協力により、次のように事業展開することを報告します。
［１］場所：国立代々木競技場 室内水泳場（50メートル長水路）東京都渋谷区神南2-1-1
［２］期間：2016年7月27日（水）-10月末
月曜?日曜日（土日祝日による月曜振替休日も実施）＊毎月第２・第４火曜日は定休。
［３］開催時間：午前7：00-8：30（受付：午前6：45-7：00）
［４］対象：2016年度JTU登録会員＊初心者から上級者まで、JTU会員ならどなたでも可。
［５］朝スイム内容：50メートル長水路3コースをJTU会員向けに毎朝開放。個人で練習するもよし、レッスンを受けるもよし。トライアスリート向けの練習環境・プログラムを提供します。
［６］利用料金：ご利用の際は「回数券」購入、または「レッスン会員」にご入会下さい。
１回都度利用チケットは販売はございません。価格は税込みです。入会金および事務手数料不要。
１）回数券：5,000円＊11回つづりチケット
＊一回利用あたり500円（チケット1回分／レッスンなし）
＊レッスン受講の場合は1,500円（チケット3回分が必要となります。）
２）レッスン会員※２（毎週月・木・金 曜日）
週１レッスン会員：9,720円/1カ月
週２レッスン会員：12,960円/1カ月
週３レッスン会員：16,200円/1カ月
＊追加オプション：フリースイムパス＋5,000円（1か月毎朝泳ぎ放題）
＊レッスン会員の本スタートは8月1日からスタート 7月28日（木）は無料体験レッスン実施！
＊週１、週２会員は月、木、金よりご自由にレッスンをお選びください。
＊レッスン内容は当日の参加者のレベルに応じて変更します。
＊レッスン内容、開催日は予告なく変更の可能性があります。
＊7/27（水）-29（金）無料体験スイム・無料体験レッスン＆無料相談会（体験レッスンは28日のみ）
＊無料体験スイム・レッスン＆相談会のエントリーはこちらから
＊備考欄に相談内容を記載ください
［７］申込方法：
・回数券はこちらから
・レッスン会員はこちらから
［８］朝スイム 問合せ先：
・青山トライアスロン倶楽部
※１）http://www.jpnsport.go.jp/
※２）レッスン会員に入会いただくと 次の青山トライアスロン倶楽部メンバー向け特典が提供されます。
会員限定特典
・早朝スイムイベントの割引特典
・青山トライアスロン倶楽部レッスン、イベントへの割引特典
・メンバー限定Facebookグループへのご招待
・イベントや合宿・ツアーの割引特典
・メンバー向け無料イベント
・メンバー限定イベント
・メーリングリストへの加入
・提携施設での無料・割引特典
（バイクステーション、酸素カプセル、アロママッサージ、バリマッサージ、沖縄料理、レーシック他）
・神宮外苑フィットネスクラブサマディのシャワー、ロッカー使い放題
・レースやイベント写真の共有
・主要レース時の倶楽部テント利用
・ケンズ主催大会の参加費割引
・アスリート支持率ナンバーワン有名ブランドサングラスが15%offにてご購入できます。
他
国立代々木競技場（代々木インドア50）の室内水泳場が今月２７日から１０月末までの期間限定で、
現行の午前１０時から同７時スタートに早まります。
２５日にはプレイベントとして、１９８８年ソウル五輪競泳金メダリストの鈴木大地スポーツ庁長官が
自ら泳ぎを披露してＰＲします。
これを記念して、JTU（日本トライアスロン連合）および青山トライアスロン倶楽部では
本公開イベントに参加します。
ぜひたくさんの仲間で早朝スイムのムーブメントを広げていきましょう！
当日はメディアの取材撮影も入ります。撮影NGの方はご遠慮ください。
対象：JTU会員、青山トライアスロン倶楽部メンバー
【時間】7:00-9:00
【受付】6:40-7:00
【場所】国立代々木競技場（代々木インドア50）３コース
【参加費】：無料（お土産付き）
▼申し込み方法▼こちらから
その際「お問い合わせ内容欄」に
●プレイベント参加
●JTU会員番号
●携帯電話番号
をご記入下さい。
＊お車でお越しの場合は、6:30から有料駐車場をご利用いただけます。
＊青山トライアスロン倶楽部メンバーはメンバー限定Facebookページよりエントリーください。
最強バイクトレーニング「コンピュートレーナー」を使用した『ペダリング解析』の8月のレッスン募集受付開始しました！
コーチは『アイアンマンの作り方』の著書である彦井浩孝氏！
アイアンマンハワイ10回の出場経験を持つ鉄人サイエンティストによるスペシャルレッスン「ペダリング解析」を少人数対応にて最高のクオリティでサービスいたします。
ぜひ、定期的のご自身のペダリング技術をレビューし、継続的にバイクパフォーマンス向上に繋がる本レッスンをご活用ください！
世界中のありとあらゆるレースコースを実践的に攻略できます。
ロングの大会に挑戦される方はもちろんビギナーのペダリング技術習得にもぜひご活用ください！
講師：彦井浩孝氏より
パフォーマンスは体力と技術の掛け算です。本プログラムでは、トレーニングで培った体力をパフォーマンスに役立てるためのヒントを学んでいただくことができます。同じ体力でもペダリングが上達するだけでパフォーマンスが高まります。ぜひ日ごろのトレーニング成果を十分に発揮できるよう、ペダリング解析でご自身のペダリング技術をチェックしてみてください。
【開催日時】
■8/8（月）・8/22（月）
A.19:30-20:30 （1-3名）※8日のみ受付
B.20:45-21:45 （1-3名）
【開催場所】
青山トライアスロン倶楽部事務局
住所：港区六本木2-2-7クレール六本木601
【内容】
コンピュートレーナーを使用したペダリング解析、その他実践に活かせるアドバイス
【参加費】
1人だと@9,000円（ビジターはプラス@1,000円）
2人だと@4,500円（ビジターはプラス@1,000円）
3人だと@3,000円（ビジターはプラス@1,000円）
【申込締め切り】
各レッスン日の3日前17時まで
【注意事項】
＊各開催時間に各々１名以上の参加がある場合に開催とする。
＊レンタルバイクをご希望の方はご用意いたしますので事前にご連絡ください。
（レンタルバイク代：青山トライアスロン倶楽部メンバー＠1,000円、ビジター＠2,000円）
【申込方法】
こちらから
「お問合わせ内容」に
●○月○日AorB コンピュトレーナー参加
●参加人数
― 2名以上の場合は、ご一緒に参加される方のお名前（フルネーム）をご記入ください。
●携帯電話番号
― 2名以上の場合は、ご一緒に参加される方の携帯電話も合わせてご記入ください。
●バイクレンタルご希望の方は身長・体重
― このレッスンは自分のバイクを持参して頂くことでより分かりやすい解析が可能です。
※ペダリング解析の機材が１台ございませんので、人数が増えるほど一人あたりの実施時間は少なくなってしまいます。
そのため２人以上のお申込みの方に関しては割引を実施しております。
お一人で申込みされた方は基本的にお一人でレッスンが受講できるよう調整いたします。
お一人の参加で2名以上の同時参加をご希望の方は、その旨もご記入ください。
お申込みいただいた方に詳細ご案内をお送りいたします。
posted by 2016.07.14 ｜ 固定リンク ｜
もうじき夏本番の暑い時期が迫ってきますが、今年の夏も恒例のトレラン＆
滝つぼドボンの企画をやります。
山を走るトレランは、森の中に入ってしまうと日光をさけて比較的涼しいため、
夏場のラントレーニングにちょうど良く、今回のコースである飯能には、
渓流の川や滝などの水場もあります。
ですので水陸両用のトライアスリート向けに、「山を走って渓流でジャブジャブする」、
アクティビティを織り交ぜたプログラムになります。
ちょっと変わったアクティビティは入っていますが、基本的にこれまでの
青トラのトレラン企画と同様に、
?基本的なトレランの走り方・楽しみ方を確認しながら走る
?走った後は、食事やお風呂を楽しむ アフターも予定しています。
また企画主催は青山トライアスロン倶楽部になりますが、メンバー・ビジター
の方問わず、どなたでも参加できますので、トレランに興味があって
トライしてみようと思う方はぜひ、ご参加ください。
■実施概要
【日時】7月31日（日）9:00-16:00予定（集合8：45）
・雨天の場合は中止です
【集合場所】西部線「飯能駅」
・駅の改札付近のロッカーに集合し、荷物などは駅ロッカーを利用してください
【行程】.飯能トレッキングコース
・距離：約20km程度
・トレラン初心者の方でも参加しやすいハイキングコースを走り、途中まで全員一緒に行きます。
■参加される際の必要な装備／アイテム
−ウエア：ランウェアもしくはトライスーツ
（川や滝に入りますので、水に濡れてもよい格好）
−シュ−ズ：走りやすいスニ−カ−、ランニングシュ−ズなど
（トレランシュ−ズがあればなお良しです）
−行動食：カロリ−メイトやウイダ−インゼリ−など
−飲み物：水かスポ−ツドリンクを500ml程度
−小型のバッグ：小さいリュックやウエストポーチなど
（トレランバックがあればなお良しです）
−その他：手袋、キャップ、日焼け止めなどの小物
【参加費】メンバー：2,000円 ビジター：3,000円
【申込み】こちらから
お問い合わせ内容には「7月31日トレイルラン参加」と電話番号の記載をお願いいたします。
−参加される方の人数管理や、同行するスタッフの手配がありますので、
イベントの１週間前までを目安に、お申し込みください。
−キッズ参加の場合：ハーフマラソンほどが走れることと、保護者の同伴が
必要になります（申込の際にご連絡ください）
青山トライアスロン倶楽部主催の大人気シリーズ、トータル・イマージョン・スイミングイベントの
企画【スキルアップスイムBefore&After】
よりタイムリーかつ的確なフィードバックを行うためにフォーム撮影と映像分析をコーチング専用ソフトウェアとiPadを用いて指導いたします。
ビデオ分析により課題が客観的にわかるだけでなく、ドリル練習やフォーカル・ポイント練習を通じてうまくできない点が感覚的にもわかります。
また、コーチが目標達成のために必要な技術や練習方法について提案しますので、その内容に基づいて自主練習を行うと、より効果的です。
今回は、レッスン前のご自身のスイムを撮影し、現在の課題に対して映像を見ながらコーチがアドバイス。それに基づいたドリルを実施し、レッスン後にその変化を撮影。
「スキルアップスイムBefore&After」で短時間でスキルアップを目指しましょう！
「1分間の映像には、文字情報に換算して180万文字分の情報伝達力がある」と言われています。これは、映像の「物事を効率的に伝える力」を表しています。
ご自身のスイム映像はもとよりみなさんのスイム映像からたくさんのことを学び、スイムのスキルアップに繋げましょう！
トライアスリートの多くが１度は門をたたくと言われ、水泳が苦手な人を短期間で上手なスイマーに変身させられる「トータルイマージョン」。
ラクに、きれいに、長く、そして速く泳げるように、「頭」で理解しながら体を使う練習が特徴的。
これまでにも実施し好評だった青山トライアスロン倶楽部とのコラボレッスン「トータルイマージョンスキルアップスイムレッスン」を 開催します。
コーチは１０名に対して１名という 少数精鋭で短期間でスキルアップを目指します。 少人数とする事で一人一人のフォームをしっかりとコーチング。
シーズン後半に大会に出られる方は今がフォーム修正のラストチャンス?!?!
この機会にぜひご参加ください！
7/24（日）8:00-9:30 ドゥスポーツプラザ豊洲 ※今回は豊洲開催です
10分：着替え〜ウォーミングアップ
15分：水上と水中のフォームをiPadを使いビデオ分析
※【Before】自分の泳ぎがどうなっているのか目で見て確認。
40分：TIスイムのドリルを行いフォームを矯正
※現在の問題点を修正出きるようドリルで矯正します。
15分：水上と水中のフォームをiPadを使いビデオ分析
※【After】自分の泳ぎがどうなっているのか目で見て確認。
10分：着替え〜退出
【日時】７/24（日） 8:00-9:30
【場所】ドゥスポーツプラザ豊洲
【定員】20名
【参加費】メンバー：3,000円、ビジター：4,000円
【特典】撮影した映像をデータをプレゼント！
【お申込み】こちらから
「お問合わせ内容」欄に
●7/24スキルアップスイムレッスン参加
●携帯電話番号
●水泳50mのタイム（分からない方は未記入で結構です）
をご記入下さい。
« 前のページへ 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 次のページへ »
