地球を楽しもう！東京都港区・青山トライアスロン倶楽部
いよいよ待望のシルバーウィークが迫ってきました。
みなさんご予定はいかがですか？
トライアスリートのための、そしてGARMINユーザーおよびGARMINに興味がある皆様の
ための３種目タイムトライアルイベントを企画しました。
しかもGARMINならではの機能を活かし、セルフ計測です。
イベント後には参加者のランキングも発表します！
GARMIN CONNECTを活用している方々はもちろん、なかなか高機能で使いこなせて
いない方々が気軽に参加し、そこからユーザー同士のコミュニティが活性化し
自然と使いこなせるようになれるイベント、またユーザー同士使い方のノウハウや
ティップスなどの情報交換ができる場をつくりました。参加者全員にGARMINグッズもプレゼント。さらに、この機会にご購入いただいた方もユーザー価格で参加できますよ！
今後もさらに充実したイベントを企画してまいりますので、ぜひこの
新しいイベントにご参加いただければと思います！
9/21（月）10:15〜12:15 ドゥスポーツプラザ南砂町
【スイム3.8kmタイムトライアル】
【定員】30名
ウェットスーツ着用可。アイアンマン等ロングディスタンスを目指す方や
タイムを縮めたい方。アイアンマンのスイムの距離3.8kmを１度に泳げる機会は
なかなかありませんよ！ご自身のSWOLF（スイム効率：タイム＋ストローク数）を
チェック！トライアスリートだけでなくスイマーの参加も大歓迎です！
9/21（月）14:00〜16:00 平井大橋
【バイク60kmタイムトライアル】
【定員】20名
フラットな片道6kmの河川敷コースを往復5周回。バイクに集中できる直線コースで
ご自身のパフォーマンスをきっちりデータに残してGARMIN CONNECTで分析しましょう。
ケイデンスオプションやVECTORをお持ちの方はぜひケイデンス、ワット数との相関も
今後のスキルアップに役立てられるでしょう。トライアスリートだけでなくサイクリストの参加も大歓迎です！
9/23（水）10:00〜12:00 夢の島公園陸上競技場
【ラン5km/10kmタイムトライアル（トラック）】
＊いずれかお選びください。
【定員】40名
夢の島公園内のトラックを一般開放いたします。この機会にトラックでご自分の自己記録を目指してみませんか？心拍、ペース、ピッチ、上下動等、最新のセンサーならさらにパフォーマンスを分析するデータを可視化できますね。これからのマラソンシーズンに向けてマラソンランナーの参加も歓迎です！
【参加費】 青山トライアスロン倶楽部メンバー＆GARMINユーザー：2,000円
ビジター(GARMINお持ちでない方）：4,000円
この機会にGARMINをご購入いただいた方も2,000円です！
【お申込み】こちらから
その際「お問合わせ内容」の欄に
●イベント名（スイムタイムトライアル、バイクタイムトライアル、ランタイムトライアル）
●GARMINユーザーの有無
（はい、いいえでお答えください。ユーザーの場合はお持ちいただく機種名）
●GARMIN CONNECT ID（ユーザー名）＊未登録の方は登録をお願いいたします）
●携帯電話番号
をご記入下さい。
競争心から、または単に興味心からでも、友人、ライバル、プロとコネクションを作り、その人たちがどのようにアクティブに過ごしているか見てみましょう。 FacebookやTwitter、その他のソーシャルサイトでアクティビティやメモを共有するのもとても簡単です。 またはプライバシーロックをオンにすれば、誰もあなたのデータを見ることはできません。
コーチにアドバイスを求めたり、GARMIN CONNECTを通じて仲間の輪を広げましょう！
＊バイクおよびランは一般の方もいらっしゃいますので、迷惑にならないようにご配慮ください。バイク折り返し地点では一般の方々に注意して安全第一でいきましょう。
スタッフも安全第一で運営してまいります。
トライアスロンのオリンピックディスタンスのスイムパートにおいて一つの目安となるのが、「30分」。
100mを2分ペースで泳げれば達成できるこのタイムです。
この「30分」を突破してやろう！
というのが、今回のスペシャルレッスン『目指せ！30分切り！』になります。
内容としては、
STEP1 達成のためのトレーニングの仕方の講義
STEP2 達成するための泳ぎ方テクニック実践演習
STEP3 達成するためのペースづくり実践演習
を予定しております。
今回のレッスン1回参加したら絶対に30分切れるということはありません。
あくまでも日々の練習の積み重ねが大事です。
そのためのトレーニングの仕方、泳ぎ方、ペースの作り方を
実践演習として学んでいただこうと思っております。
講師は、青山トライアスロン倶楽部コーチ、元大学非常勤講師（水泳）、大手フィットネスクラブ水泳インストラクターである加藤慶一が務めます。
【加藤より】
ご自身の目的に合ったやり方でトレーニングを積むことが非常に大切です。
ただ、距離をこなす、たくさん泳ぐでは目標まで最短で進むことは困難でしょう。
より効果的に、より効率的に「上手くなる」「速くなる」「楽しく泳げる」ために
ぜひアドバイスさせていただければと思っております。
皆さまのご参加お待ちしております！
【日時】
9月22日（火・祝日）10:00-12:00 定員:20名
【場所】
国立オリンピック青少年センタープール
（25ｍ×2コース）
http://nyc.niye.go.jp/train/
【集合】
9:45 国立オリンピック青少年センター プール フロントロビー
【参加費】
青山トライアスロン倶楽部メンバー：2,000円
ビジター：3,000円
【担当講師】
加藤 慶一（カトウ ケイイチ）
■元大学非常勤講師（水泳）、元大手フィットネスクラブインストラクター
<主な戦績>
現鹿児島県 200ｍフリーリレー 県記録保持者
現鹿児島県 400ｍメドレーリレー 県記録保持者
元鹿児島県 100ｍ自由形 県記録保持者
2004、2005年国民体育大会 400ｍメドレーリレー 7位
国民体育大会出場（6回）
全国高校総体水泳競技出場
全国大学選手権水泳競技出場
日本水泳選手権出場
【お申込み】こちらからお申込ください。
その際「お問合わせ欄」に
●9/22目指せ！30分切り！ 参加
●希望日
●携帯電話番号
●1,500ｍのベストタイム（わかる方のみ）
をご記入下さい。
