大会・イベント情報

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★1/3(水)★2018新春お正月バイクロングライド物見山★

2018年最初の青トライベント!

今年好評だった青梅飯能(山伏峠)よりさらに足をのばし、
埼玉県東松山市の物見山までロングライドイベントを行います。
物見山の周回は、アップダウンの激しい走りがいのあるコースになります。
平井大橋、新木場、彩湖レッスンに比べて起伏の対応、コーナリング能力などといった乗車テクニックも積極的に磨きましょう。

なかなかロングライドができないみなさん、お正月の時間を
有効に使いましょう!

全体の走行距離は100km?120km程の予定で、バイクは9:00-14:00に行います。

青トラでバイク購入いただいた方を感謝の意を込めて、
青トラ自転車部とさせていただきます。
青トラ自転車部の皆さんは無料ですよ!
ぜひご参加ください。もちろんメンバーのみなさんも大歓迎です。

今回も担当コーチは青トラ自転車部長の吉野コーチです!
このようなロングライドイベントは2-3ケ月に1度開催してまいりますよ!

■スケジュール案
8:45 荒川彩湖公園駐車場に集合
9:00 荒川彩湖公園スタート
10:30 大東下ローソン着、休憩
10:45 周回コース練習開始
12:15 大東下ローソン集合
12:30 荒川彩湖公園に向けて出発
14:00 荒川彩湖公園に到着、練習終了

そして、レッスンの後は、温泉&美味しい食事会も如何でしょう?
*周辺にコンビニなどはありませんので、補給食等の用意は予めお願い致します。
 以下よりご購入希望の補給食、サプリメントがありましたら、お持ち致します。
超オススメがエネモチ、それとパフォーマンスを試したいならカツサプです!
www.triathlonshop.jp/shopbrand/supplement/


【日時】1/3(火)9:00-14:00
【コース】荒川彩湖公園---東松山市物見山周辺
http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=cb331f1b6bc80a18cf6832f3f9d74c8c
【集合場所】8:45 荒川彩湖公園駐車場 
http://blog.sgp.or.jp/findpark/sakura/arakawa_saiko.shtml
           
【参加費用】メンバー:2,000円、ビジター:3,000円 
      青トラ自転車部
     (青トラでバイク購入いただいたメンバー):無料
      
【申込方法】こちらから

青トラメンバーはこちらからのエントリーは不要です。

【おすすめ温泉】
彩香の湯
http://saikanoyu.com/index.html

湯屋敷孝楽
http://www.yuyashiki.com/

posted by 2017.12.15 | 固定リンクイベント情報

★1月8日(月・祝)新春アドベンチャートレイル@葉山★初心者歓迎!親子・キッズ参加も可★

★1月8日(月・祝)新春アドベンチャートレイル@葉山★初心者歓迎!親子・キッズ参加も可★

年明けの青トラ トレラン企画は、葉山を舞台にしたアドベンチャーからスタートです。
今回のコースは葉山、逗子、横須賀にまたがる小高い山が連なるハイキングコースで、トレランやハイキングなどに適したロケーションになります。

1月の時期でも、比較的、寒さや雪、他のハイカーの影響を受けずに走ることができるので、
新春のトレランにもちょうど良いコースになります。

行程には、葉山の教会やマリーナを見渡す丘から始まり、トトロの森のようなブッシュ、
たけし軍団のような川渡りまで、アクティビティ満載のコースです。


企画の内容は、基本的には初級者の方でも楽しめるものをベースにしますが、これからトレランレースやアドベンチャーレースに出てみようという方向けに、沢登りや地図読みも体験をしながら走る企画にしたいと思います。

また走った後は、お風呂と食事会でのアフターも予定してます。

■実施概要
【日時】2018年1月8日(月・祝)10:00-16:00予定(集合9:45)
 ・雨天の場合は中止です
【集合場所】JR線「逗子駅」
 ・東口の改札外にあるNEWDAYS付近に集合してください(駅ロッカーあり)
【行程】葉山トレイル アドベンチャーコース
 ・距離:約20-22km程度
【参加費】メンバー:2,000円 ビジター:3,000円
【申込み】こちらから

■必要な装備・アイテム 
(今回はコース上にブッシュや沢登りがありますので、トレラン用のシューズ
防寒用のランウエアを用意してください)
 −ウエア:防寒向けのランウエア(山用のものや、ウインドブレーカーなど)
 −シュ−ズ:トレランシューズ
 −行動食:おにぎり、サンドイッチ、カロリ−メイトやウイダ−インゼリ−など
 −飲み物:水かスポ−ツドリンクを500ml程度
 −小型のバッグ:ラン用のリュックなど


posted by 2017.12.15 | 固定リンクイベント情報

★12/20(水)開催★5名限定★大好評!「初めてのトライアスロン・座学★来年デビューしたい方必見★今年最後の座学ですよ。

★12/20(水)開催★5名限定★大好評!「初めてのトライアスロン・座学★来年デビューしたい方必見★今年最後の座学ですよ。

青山トライアスロン倶楽部毎月恒例の人気イベント「初めてのトライアスロン【ガイダンス】」。
今年13回目の開催です!

これからトライアスロンを始めるにあたって皆さんの悩みや課題を解決する座学となります。
まだレースに出た事がない方、入会後3ヶ月未満の方が対象となります。(他にもご希望の方は参加可能です。)
初心者の方には、とても役に立つ内容になっています。


Q. 私でもトライアスロンができるでしょうか?

Q. デビューするなら、どのトライアスロン大会がいいですか?

Q. 日常はどんなトレーニングをすればいいですか?

Q. 必要な道具を教えてください?どこで購入できますか?

Q. どんなレッスン内容でしょうか?自分でも着いていけるでしょうか?

Q. バイク選びの大事なポイントを教えてください?

Q. バイクはどうやってレース会場まで運べばいいのですか?

Q. ウエットスーツは必要ですか?サーフィンやダイビングのウェットとの違いは何ですか?

ガイダンス的な内容にQ&Aを交えて、分かりやすく説明していきます。
青山トライアスロン倶楽部代表・関口のゼロからスタートした体験談や大会までのレッスンの流れなど、これからのトライアスロンに必要な内容です。
和やかな雰囲気で行っていますので、気軽にご参加下さい!

【日時】12/20(水)19:30-21:00

※遅刻での参加も大歓迎です!終了後質問タイムも設けております。  
       
【場所】青山トライアスロン倶楽部六本木オフィス
    港区南青山2-2-7クレール六本木601

【参加費】メンバー:無料(通常レッスン1回分とします。)
       メンバーでない方:無料体験としてご参加可能です。
              (まだ無料体験を受けたことが無い方) 
【対象】大会に参加された事が無い方、入会後3ヶ月までの方
【お申込み】こちらから

その際「備考欄」に
●12/20 トライアスロンガイダンス参加
をご記入下さい。

posted by 2017.12.15 | 固定リンク無料体験

★限定10名の人気レッスン★11/26(日)・12/10(日)・12/23(土)【スキルアップスイムBefore&After】開催!★フォーム撮影プログラム★

★限定10名の人気レッスン★11/26(日)・12/10(日)・12/23(土)【スキルアップスイムBefore&After】開催!★フォーム撮影プログラム★

青山トライアスロン倶楽部主催の大人気シリーズ、トータル・イマージョン・スイミングイベントの企画【スキルアップスイムBefore&After】

よりタイムリーかつ的確なフィードバックを行うためにフォーム撮影と映像分析をコーチング専用ソフトウェアとiPadを用いて指導いたします。
ビデオ分析により課題が客観的にわかるだけでなく、ドリル練習やフォーカル・ポイント練習を通じてうまくできない点が感覚的にもわかります。
また、コーチが目標達成のために必要な技術や練習方法について提案しますので、その内容に基づいて自主練習を行うと、より効果的です。
今回は、レッスン前のご自身のスイムを撮影し、現在の課題に対して映像を見ながらコーチがアドバイス。それに基づいたドリルを実施し、レッスン後にその変化を撮影。
「スキルアップスイムBefore&After」で短時間でスキルアップを目指しましょう!

「1分間の映像には、文字情報に換算して180万文字分の情報伝達力がある」と言われています。これは、映像の「物事を効率的に伝える力」を表しています。
ご自身のスイム映像はもとよりみなさんのスイム映像からたくさんのことを学び、スイムのスキルアップに繋げましょう!
トライアスリートの多くが1度は門をたたくと言われ、水泳が苦手な人を短期間で上手なスイマーに変身させられる「トータルイマージョン」。
ラクに、きれいに、長く、そして速く泳げるように、「頭」で理解しながら体を使う練習が特徴的。
これまでにも実施し好評だった青山トライアスロン倶楽部とのコラボレッスン「トータルイマージョンスキルアップスイムレッスン」を 開催します。
コーチは10名に対して1名という 少数精鋭で短期間でスキルアップを目指します。 少人数とする事で一人一人のフォームをしっかりとコーチング。

ぜひご参加下さい!

10分:着替え〜ウォーミングアップ
20分:水上と水中のフォームをiPadを使いビデオ分析
※【Before】自分の泳ぎがどうなっているのか目で見て確認。
60分:TIスイムのドリルを行いフォームを矯正
※現在の問題点を修正出きるようドリルで矯正します。
20分:水上と水中のフォームをiPadを使いビデオ分析
※【After】自分の泳ぎがどうなっているのか目で見て確認。
10分:着替え〜退出

【日時】11/26(日)・12/10(日)・12/23(土) 10:00-12:00           
【場所】港南小学校プール
【定員】各回限定10名
【参加費(1レッスン)】メンバー:3,000円、ビジター:4,000円
【特典】撮影した映像をデータにてプレゼント!
【お申込み】こちらから
「お問合わせ内容」欄に
●ご希望日<11/26(日)・12/10(日)・12/23(土)>スキルアップスイムレッスン参加
●携帯電話番号
●水泳50mのタイム(分からない方は未記入で結構です)
をご記入下さい。

posted by 2017.11.24 | 固定リンクイベント情報

★11/6(月)・11/20(月)各日2枠限定★最強バイクトレーニング「コンピュートレーナー」によるペダリング解析★神宮外苑でスタート!★プライベートから3名グループレッスンまで★

★11/6(月)・11/20(月)各日2枠限定★最強バイクトレーニング「コンピュートレーナー」によるペダリング解析★神宮外苑でスタート!★プライベートから3名グループレッスンまで★

最強バイクトレーニング「コンピュートレーナー」を使用した『ペダリング解析』の11月のレッスン募集受付開始しました!

コーチは『アイアンマンの作り方』の著書である彦井浩孝氏!
アイアンマンハワイ10回の出場経験を持つ鉄人サイエンティストによるスペシャルレッスン「ペダリング解析」を少人数対応にて最高のクオリティでサービスいたします。
ぜひ、定期的のご自身のペダリング技術をレビューし、継続的にバイクパフォーマンス向上に繋がる本レッスンをご活用ください!

世界中のありとあらゆるレースコースを実践的に攻略できます。
ロングの大会に挑戦される方はもちろんビギナーのペダリング技術習得にもぜひご活用ください!


講師:彦井浩孝氏より

パフォーマンスは体力と技術の掛け算です。本プログラムでは、トレーニングで培った体力をパフォーマンスに役立てるためのヒントを学んでいただくことができます。同じ体力でもペダリングが上達するだけでパフォーマンスが高まります。ぜひ日ごろのトレーニング成果を十分に発揮できるよう、ペダリング解析でご自身のペダリング技術をチェックしてみてください。


【開催日時】

■11/8(月)・11/20(月)
A.19:30-20:30 (1-3名)
B.20:30-21:30 (1-3名)
【開催場所】
神宮外苑フィットネスクラブサマディ
住所:新宿区霞ヶ丘町11−1 神宮外苑スケート場2F

【内容】
コンピュートレーナーを使用したペダリング解析、その他実践に活かせるアドバイス

【参加費】*施設使用料(ロッカー、シャワー:500円)が別途かかります。
1人だと@9,000円(ビジターはプラス@1,000円)
2人だと@4,500円(ビジターはプラス@1,000円)
3人だと@3,000円(ビジターはプラス@1,000円)

【申込締め切り】
各レッスン日の2日前17時まで

【注意事項】
*各開催時間に各々1名以上の参加がある場合に開催とする。
*レンタルバイクをご希望の方はご用意いたしますので事前にご連絡ください。
 (レンタルバイク代:青山トライアスロン倶楽部メンバー@1,000円、ビジター@2,000円)

【申込方法】

こちらから
「お問合わせ内容」に
●○月○日AorB コンピュトレーナー参加
●参加人数
― 2名以上の場合は、ご一緒に参加される方のお名前(フルネーム)をご記入ください。
●携帯電話番号/メールアドレス(2名以上参加される方のみ)
― 2名以上の場合は、ご一緒に参加される方の
   携帯電話番号・メールアドレスも合わせてご記入ください。
●バイクレンタルご希望の方は身長・体重
― このレッスンは自分のバイクを持参して頂くことでより分かりやすい解析が可能です。

※ペダリング解析の機材が1台ございませんので、人数が増えるほど一人あたりの実施時間は少なくなってしまいます。
そのため2人以上のお申込みの方に関しては割引を実施しております。
お一人で申込みされた方は基本的にお一人でレッスンが受講できるよう調整いたします。
お一人の参加で2名以上の同時参加をご希望の方は、その旨もご記入ください。

お申込みいただいた方に詳細ご案内をお送りいたします。

posted by 2017.11. 1 | 固定リンクイベント情報

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