大会・イベント情報

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★10/13(土)・14(日)待望の水辺ヨガ&スイムクラス【港南】スタート!★朝の気持ち良い時間にヨガで心と体を整えてからのスイム★

★10/13(土)・14(日)待望の水辺ヨガ&スイムクラス【港南】スタート!★朝の気持ち良い時間にヨガで心と体を整えてからのスイム★

10/13(土)からいよいよ、新たなクラスを新設します。
待望の水辺ヨガ&スイムクラス【港南】です!

これまで、青トラランニング会員の夏場(6-9月)のレッスンとして開催してきたヨガレッスン。いよいよ、レギュラーレッスンとしてヨガがスタートします。

水辺と緑ある都会の自然に囲まれ、、心も身体も気持ちよく開放し、週末の朝をスタートしましょう。自然を全身で感じながら、季節の変化とともに自分自身の心身の変化に気付く時間を。深い呼吸法から、ゆっくりとカラダとココロを目覚めさせ、身体の中から温めていきます。初心者や運動不足の方から体幹やバランス、筋力をつけたい方までご参加いただける内容となっております。

もちろん、ヨガだけでなく、スイムとのセットとなっていますので、
これからトライアスロンを始めてみたい方はもちろん、スイムを習っているけどヨガもやりたい、ヨガを習ってるけどスイムも習いたいという方に特におすすめです。

ランとスイムやバイクとラン、また筋膜リリースとランやスイムはこれまで
青山トライアスロン倶楽部でも継続的にレッスンで実施してきましたが、
また新しいクラスのスタートとなりますので、お楽しみに。

青トラキッズ港南校もこの10月よりリニューアルし、
コーチ陣も充実の3名体制です。

港南のメインコーチは、安田大サーカスの団長のコーチでも有名な平田栄史コーチ
夏休み短期教室でも大好評でしたので、キッズだけでなく大人の指導も担当します。
さらに、ヨガ&スイム指導を担当する曽田容子コーチ、そして野口勝成コーチです。

ぜひ1度無料体験からご参加ください!

【日時】10/13(土)・10/14(日)9:00-12:00
    (9:00-10:00ヨガ、10:00-12:00スイム)  
   *10:00-11:00はキッズスイム指導中のためフリースイム or メニュー提供の予定
【場所】港南緑水公園・港南小プール
【定員】限定20名
【持ち物】ヨガマットか大きめのバスタオル、水着、ゴーグル、スイムキャップ
【参加費】初回無料!(無料体験としてご参加いただけます)
    *メンバーの方は出欠アプリにてエントリーください。
    *青トラキッズ港南校の親御様はヨガは無料でご参加いただけます!
    *2回目以降の参加費は通常の月会費制となります。
     ヨガのみ参加希望の方は、メンバー1,000円、ビジター2,000円

【お申込み】こちらから
「希望日」欄に
●ご希望日<10/13(土)or 14(日)>ヨガ&スイム参加
をご記入下さい。
11月以降も開催予定ですので、詳しくはスケジュールをご確認ください!

posted by 2018.10.11 | 固定リンクイベント情報

★11/5(月)19:15-21:45★先着4名限定★【新スキルアップスイムBefore&After】超少数精鋭!★毎回満員御礼!お申込みはお早めに!!★フォーム撮影プログラム★

★11/5(月)19:15-21:45★先着4名限定★【新スキルアップスイムBefore&After】超少数精鋭!★毎回満員御礼!お申込みはお早めに!!★フォーム撮影プログラム★

青山トライアスロン倶楽部主催の大人気シリーズ【スキルアップスイムBefore&After】

よりタイムリーかつ的確なフィードバックを行うためにフォーム撮影と映像分析をコーチング専用ソフトウェアとiPadを用いて指導いたします。
ビデオ分析により課題が客観的にわかるだけでなく、ドリル練習やフォーカル・ポイント練習を通じてうまくできない点が感覚的にもわかります。
また、コーチが目標達成のために必要な技術や練習方法について提案しますので、その内容に基づいて自主練習を行うと、より効果的です。
今回は、レッスン前のご自身のスイムを撮影し、現在の課題に対して映像を見ながらコーチがアドバイス。それに基づいたドリルを実施し、レッスン後にその変化を撮影。
「スキルアップスイムBefore&After」で短時間でスキルアップを目指しましょう!

「1分間の映像には、文字情報に換算して180万文字分の情報伝達力がある」と言われています。これは、映像の「物事を効率的に伝える力」を表しています。
ご自身のスイム映像はもとよりみなさんのスイム映像からたくさんのことを学び、スイムのスキルアップに繋げましょう!
トライアスリートの多くが1度は門をたたくと言われ、水泳が苦手な人を短期間で上手なスイマーに変身させられる「トータルイマージョン」。
トータルイマージョン マスター・コーチの吉野功哉コーチが指導します。
今年の夏にTARZANでも特集されたトータルイマージョンメソッドをぜひお試しください!
ラクに、きれいに、長く、そして速く泳げるように、「頭」で理解しながら体を使う練習が特徴的です。

コーチは4名に対して1名という 超少数精鋭で短期間でスキルアップを目指します。 少人数とする事で一人一人のフォームをしっかりとコーチング。

ぜひご参加下さい!

10分:着替え〜ウォーミングアップ
15分:水上と水中のフォームをiPadを使いビデオ分析
※【Before】自分の泳ぎがどうなっているのか目で見て確認。
40分:TIスイムのドリルを行いフォームを矯正
※現在の問題点を修正出きるようドリルで矯正します。
15分:水上と水中のフォームをiPadを使いビデオ分析
※【After】自分の泳ぎがどうなっているのか目で見て確認。
10分:着替え〜退出

【日時】11/5(月) 19:15ー21:45           
【場所】御成門中学校プール
【定員】限定4名
【参加費】メンバー:3,000円、ビジター:4,000円
【特典】撮影した映像をデータにてプレゼント!
【お申込み】こちらから
「お問合わせ内容」欄に
●ご希望日<11/5(月)>スキルアップスイムレッスン参加
●携帯電話番号
●水泳50mのタイム(分からない方は未記入で結構です)
をご記入下さい。

posted by 2018.10. 9 | 固定リンクイベント情報

★10/13(土)OWS日本代表・湘南OWS6連覇!東翔コーチの 「実践オープンウォータースイム」★6コース貸切だからできる豪華レッスン★海で泳ぐのが不安の方・プールで泳げるのに海でうまく泳げない方歓迎★

★10/13(土)OWS日本代表・湘南OWS6連覇!東翔コーチの 「実践オープンウォータースイム」★6コース貸切だからできる豪華レッスン★海で泳ぐのが不安の方・プールで泳げるのに海でうまく泳げない方歓迎★

いよいよ秋も深まり、国内のレースシーズンも間もなく終了となりますが、
今シーズンのレースでの泳ぎはいかがでしたか?
あるいは、これから海外のアイアンマンなどに参加される方は
レースに向けての準備はいかがでしょうか?
トライアスロンの1種目目はスイム。しかも多くのレースは海で行う
オープンウォータースイミングですね。

JTU朝スイムでも人気レッスンだった「元OWS日本代表 東翔コーチの実践オープンウォータースイム」!が復活しました。

海で泳ぐのが不安の方はもちろん、プールで速く泳げるのに海でうまく泳げない方等。
いつものプールでのスイム練習とはまた違う、オープンウォータースイミングならではの
スキルを短期間で習得し、レースに臨みましょう!

一昨年の佐渡オープンウォータースイミングでゲストとして参加された東 翔コーチ。
有名な湘南オープンウォータースイミングではなんと6連覇を成し遂げています。

トライアスロンレースはもちろん、オープンウォータースイミングやアクアスロンに
チャレンジする方もぜひご参加ください!

【日時】10/13(土)10:00ー11:30           
【場所】御成門中学校プール
【定員】:先着20名まで
【参加費】メンバー:2,000円、ビジター:3,000円
*レンタルウェットスーツ(メンバー:¥3,000・ビジター:¥4,000)
【お申込み】こちらから
「お問合わせ内容」欄に
●10/13(土)OWSレッスン参加
●携帯電話番号
●水泳50mのタイム(分からない方は未記入で結構です)
●レンタルウェットスーツご希望の方は、【レンタルウェットスーツ希望/身長/体重】
をご記入下さい。

●コーチ・プロフィール
東 翔
順天堂大学在学中に、鈴木大地監督よりオープンウォータースイミングの道へ

<OWS戦績>
・オープンウォータースイミングジャパンオープン館山2006、2008:10キロ優勝
・湘南オープンウォータースイミング2006--2011:10キロ優勝
・クーランガッタゴールド2008 (オーストラリア) :スイム区間担当 区間1位
・セントラルスポーツカップ第1,2回マラソンスイミング in お台場 : 1500m 優勝
・第68,69回 初島・熱海間団体競泳大会 優勝  など
現在水泳アドバイザーとして、子供から大人まで競泳、OWSトライアスロンスイムを指導中。

posted by 2018.09.29 | 固定リンクイベント情報

★今年も海のしめくくりはこれ!★10/21(日)第6回「青トラ 往く秋を惜しむ茅ヶ崎チャコの海岸物語スペシャル」茅ケ崎オーシャンスイム&BBQ★今年最後のオーシャンスイムイベント★BBQでは極上の尾崎牛を!★

★今年も海のしめくくりはこれ!★10/21(日)第6回「青トラ 往く秋を惜しむ茅ヶ崎チャコの海岸物語スペシャル」茅ケ崎オーシャンスイム&BBQ★今年最後のオーシャンスイムイベント★BBQでは極上の尾崎牛を!★

今年もこの季節がやってまいりました。青山トライアスロン倶楽部の大人気イベント!

「青トラ 往く秋を惜しむ茅ヶ崎チャコの海岸物語スペシャル」とは?

普通のオーシャンスイムではありません。
茅ヶ崎のサザンビーチから、ボートで烏帽子岩に上陸し、サザンビーチまで1.8kmのスイム!からスタートしたイベントでしたが、
前回から、片道だけでなく往復希望者も対応!というか、往復がほとんどでしたね。
多少流されつつ泳ぐので、およそ往復4kmとなります。
トライアスロンデビュー前の方やミドル未経験の方には、片道で
ロングを目指している方には、往復で
しっかりと自信が付くイベントになりますよ!

スイム後のBBQは最高な事間違いなしですね!!
今回はどんな内容になるのかお楽しみに。
ぜひふるってご参加くださいね。
ご家族やお子様のBBQ参加も歓迎です。

【日時】10/21(日) 9:30-15:00
【集合】9:30 茅ケ崎サザンビーチ
【場所】烏帽子岩→サザンビーチまでロングスイム

【タイムスケジュール】(天候等により変更の可能性もございます)
9:30  茅ヶ崎サザンビーチ 集合・受付・着替え
9:45 サザンビーチにて準備体操開始
10:00 サザンビーチ入水ウォームアップスイム
10:15 往復の方はスイムスタート   
10:45 片道組 サザンビーチ沖100メートルブイ地点近くにてプレジャーボートで皆さんピックアップ
11:00 片道組・往復組 烏帽子岩上陸。岩場で怪我する恐れ有なのでサンダル(もしくはブーツ)着用。    
11:10 烏帽子岩で記念撮影
11:15 烏帽子岩からサザンビーチに向けて1.8kmオーシャンスイム開始。
     プレジャーボートは付き添います。

12:15-12:45の間にはサザンビーチに着くでしょう。
     着いたら温水シャワー等皆さん浴びて着替えて準備。  

13:00 バーベキュー開始。
15:00 解散。

【参加費用】メンバー:6,000円(オーシャンスイムのみorBBQのみは3,000円)
      ビジター:7,000円(オーシャンスイムのみorBBQのみは4,000円)
      *シャワー代500円は各自負担になります。

(BBQ参加の同伴ご家族¥3,000・お子様は無料) ※最低催行人数15名
【持ち物】ウェットスーツ(レンタル有りメンバー:¥3,000・ビジター:¥4,000)・サンダル(もしくはブーツ)・スイムキャップ・ゴーグル・その他タオル等

お申込みはこちらから 

その際、「お問い合わせ内容」の欄に
●10/21 烏帽子岩オーシャンスイム参加
●携帯電話番号
●コース(片道か往復かご記入ください)
●泳力(解る範囲で結構です:レースでのスイムのタイム等)
●スイム&BBQ、スイムのみ、BBQのみ(同伴者の人数もご記入ください)
●レンタルウェットスーツご希望の方は、【レンタルウェットスーツ希望/身長/体重】
をご記入下さい。

posted by 2018.09.29 | 固定リンクイベント情報

★10/31(水)開催★5名限定★大好評!「初めてのトライアスロン・座学★これからデビューしたい方必見★

★10/31(水)開催★5名限定★大好評!「初めてのトライアスロン・座学★これからデビューしたい方必見★

青山トライアスロン倶楽部毎月恒例の人気イベント「初めてのトライアスロン【ガイダンス】」。
2018年第11回目の開催です!

これからトライアスロンを始めるにあたって皆さんの悩みや課題を解決する座学となります。
まだレースに出た事がない方、入会後3ヶ月未満の方が対象となります。(他にもご希望の方は参加可能です。)
初心者の方には、とても役に立つ内容になっています。


Q. 私でもトライアスロンができるでしょうか?

Q. デビューするなら、どのトライアスロン大会がいいですか?

Q. 日常はどんなトレーニングをすればいいですか?

Q. 必要な道具を教えてください?どこで購入できますか?

Q. どんなレッスン内容でしょうか?自分でも着いていけるでしょうか?

Q. バイク選びの大事なポイントを教えてください?

Q. バイクはどうやってレース会場まで運べばいいのですか?

Q. ウエットスーツは必要ですか?サーフィンやダイビングのウェットとの違いは何ですか?

ガイダンス的な内容にQ&Aを交えて、分かりやすく説明していきます。
青山トライアスロン倶楽部代表・関口のゼロからスタートした体験談や大会までのレッスンの流れなど、これからのトライアスロンに必要な内容です。
和やかな雰囲気で行っていますので、気軽にご参加下さい!

【日時】10/31(水)19:30-21:00

※遅刻での参加も大歓迎です!終了後質問タイムも設けております。  
       
【場所】青山トライアスロン倶楽部六本木オフィス
    港区六本木2-2-7クレール六本木601

【参加費】メンバー:無料(通常レッスン1回分とします。)
       メンバーでない方:無料体験としてご参加可能です。
              (まだ無料体験を受けたことが無い方) 
【対象】大会に参加された事が無い方、入会後3ヶ月までの方
【お申込み】こちらから

その際「備考欄」に
●10/31 トライアスロンガイダンス参加
をご記入下さい。

posted by 2018.09.28 | 固定リンク無料体験

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