地球を楽しもう！東京都港区・青山トライアスロン倶楽部

★大阪の高橋コーチからの初レポート★熱い！！堺で年末のインドアバイク★

2012年12月30日、忘年会かインドアバイクイベントかわからないようなイベントを大阪堺市の青トラ提携施設「D-ef」で開催しました。
予定では、日本最大の仁徳天皇稜をランニングしてのインドアバイクとビールで泳ごうと言った趣向でのミニトライアスロンだったのですが、天候は生憎の雨・気温３度と言う事で安全を考えランニングはなしでのデュアスロンに変更したのでした。
インドアバイクのイメージのない方も多いと思いますが、これがHRトレーニングとしては無敵と言っても過言ではない優れもの！！
音楽をかけながらの集団走行。
今回の青トライベントでは20分での１セットを代わる代わるで120分行ってみました！
汗が床に落ち、水溜り状態・酸欠になるわ、身体から湯気が上がるわの120分！
その後、120分の２種目。
みんなで楽しい時間を過ごしました。

なんてものでなく実は、
2012年12月30日（日）、堺でのインドアバイクが熱かった！
参加者は9名（東京からもWッキーさん・Uッチーさん・M永さん）の参加もありなんしか熱かった！！
天候は生憎の雨・気温３度。
朝、F井コーチに電話で「寒いから止めたい」と言っていたのですが、福井コーチはこの雨でも走るって言うてるし、ホンマは嫌やったんです。
9：00にインドアサイクルスタジオ「D-ef」（青山トライアスロン倶楽部　大阪の提携スタジオ）にF井コーチと集合し、バイクのセッティングを行っていると、9：45にはメンバーさんが続々と登場！！
最初バイクレッスンは、私が70分メンバーさまをライドガイドしていたのですが、20分でT松さん「酸欠」。
60分経つころには、スタジオは汗で足の踏み場がない様な状態。。
徐々に参加者のテンションが下がると思っていたのですが、Wッキーさん・N元さん・Uッチーさん・M永さん・T永（娘）さんはスイッチが入ってもうて、収まりがつかへん感じ・・・。
横見たら、F井コーチがスタンバイして武者震いしてるし、怖かったからバイクから降りたら80分経つころには地獄絵図。。
Uッチーさんは背中から湯気出してるし、「酸欠」から回復したT松さんは、また　乗ってるし・・・
F井コーチは呑んでないのに、完全に出来上がってるし・・。
熱かった！！
何時終わるかわからない状態なので、120分経った頃に止めに入ったのですが、まだまだやれる？やりたい？状態のWッキーさん・N元さん。
ホンマ、熱かった！！
で、その後の忘年会。
13：00から15：00まで、T永さん手作りの美味しいパーティ料理！！
サラダからチーズホンデュまでのコース料理。
大満足で料理を戴いたのですが・・・。
青トラの恐ろしさは、30本以上あったビールも、45分でなくなる始末。
途中、コンビニで12本買い足すも直ぐになくなるペース。
さすが青トラって感じで、お掃除タイム。
私は酔って見てただけですが、T永さん　本当に有難う御座いました。
何から何までお世話になって。
って感じの青山トライアスロン倶楽部　大阪の年末イベントでした。
何はともあれ、昨年６月から発足した大阪。
練習環境・メンバーが何とか集まりだし、モチベーションも上がって来た年末！！
今年はメンバー50人でのイベント開催が、私とF井コーチの目標です。
東京のメンバーさまも大阪出張などの際には、スケジュール確認して頂き、ランニングシューズ・スイムウェアーなどを持って来て下さいね！！
私とF井コーチで、大阪らしい面倒臭いレッスンで皆様をお待ちしております。
では、本年も思い切ってトライアスロン楽しみましょうね。。