地球を楽しもう！東京都港区・青山トライアスロン倶楽部

★横浜国大インターンシップ　イチゴちゃん？の赤坂御所周回走記！！★

はじめまして。今月からインターンシップとして青山トライアスロン倶楽部に参加しています、大谷一悟（オオタニイチゴ）です。

原田コーチの指導のもと、赤坂御所周回コースでラン練習を行いました。12月下旬とは思えないほど暖かな日差しの中、3.3km×5周。走っていると熱いぐらいだったので、周を追うごとに置いてある上着が増えていきました。

最初はキロ6分ペースで全員で走り、2週目からは徐々に離れていきました。赤坂御所周回コースはやや坂道が多く走りごたえのあるコースなので、体験の方には少しきつかったかもしれませんが、会員の中には6周している方もいました。また、少年野球や外国人ランナー、やたらと早い他のランニングクラブと様々な人とすれ違ったり、時には一緒に走ったりとなかなか面白いコースでもあります。

原田コーチがおっしゃっていたように、冬場は距離を伸ばして体を作っていく時期です。みなさん故障に気をつけて頑張っていきましょう。