地球を楽しもう！東京都港区・青山トライアスロン倶楽部

6/25（金）「プチアスロン」会場風景・・・

皆様！！ご報告致します。

初の試みとなりました、ちょっとだけトライアスロン、
「プチアスロン」のイベント会場風景をお届け致します！

当日は、ランニングを始めたばかりの方から、
トライアスロンの大会初出場間近の方まで、
多くの方にお集まり頂き、
「ランニング」を軸に、ちょっとだけトライアスロンを楽しんで
頂けたのではないかと思っております。

【ランニングイベント】
◆青山にあるランニングステーション「アールズ青山」を拠点とし、
◆河原選手の初心者向けランニングレッスン
●正しい姿勢でランニングすることにより、
・体の負担を軽くし、
・楽しくランニングできる
ような、簡単なストレッチ・ドリルから、実走を約1時間行いました。

「ランニング」を通して、体も心もほぐれ、自然と参加者の中で会話が
生まれていました！

【観戦会パーティー】
ここからが、「プチアスロン」の醍醐味です！

◆会場：東京タワー・スカイツリーが一望できる、
青山にある素敵なマンションの一室をお借りしました。
会場内は、美しい花や家具に囲まれ、贅沢なひと時をお過ごし頂きました。

◆FOOD
●テーマ：美しい体を作るための、アスリート食「PERFECT!!　FOOD」
●MENU：
・クロスティーニ（レバーのパテで血液を作る）
・夏野菜と鶏のゼリー寄せ（プロテイン効果）
・パンツァネッラトスカーナ（ビネガーで健康増進）
・牛肉と豆のグーラッシュ（アスリートの筋肉を作る豆と牛の赤身）
・イワシのジェノベーゼグリル（イワシでサラサラな血液に）
・古代ローマ風白金豚のロースト
・パルメジャーノとポルチーニリゾット（たっぷりのオリーブオイルでデトックス効果）
・サワーチェリーとグラノラの米粉ケーキ（低カロリー/グラノラ入り）
・みかんのジュレ

◆河原コーチの解説付き、トライアスロン選手権観戦
・全7戦あるトライアスロン世界選手権の第2戦目ソウル大会を観戦！！
世界トップレベルの選手の迫力を間近にし、その迫力に圧倒されてしまいました。
トライアスロンの大会に初参戦するメンバーもいたので、細かい部分まで、河原コーチに
聞いていました。

◆河原選手本人使用のMy　BIKE試乗
トライアスロンを始めるのにハードルが高い、BIKE。
「プチアスロン」では、ちょっとだけBIKEの経験ができる場
を作りました。しかも、日本のトップトライアスリートである、
河原コーチの本人使用BIKEです。

今回はざっとこんな感じでした！

まだまだ続けますよ！

ランニング/バイク/スイム/トライアスロンを始めた方々が、
誰でも気軽に参加できるコミュニティ
ちょっとだけトライアスロン「プチアスロン」を・・・。