地球を楽しもう！東京都港区・青山トライアスロン倶楽部

新宿シティハーフマラソン★冬でもトライアスロン「HAVE FUN！」

ご無沙汰しております
青山トライアスロン倶楽部　会員番号２５番　コーギーです(*^^)v

トライアスロンの競技は海でのスイムがありますので、冬はお休みです、、、
と言いたいところですが、さにあらず。

トライアスロンの大会は確かに開催されません。
スイムはできませんが、バイク、そしてラン、
ランに関しては、もう冬の定番スポーツでもあります。

そんな中、さる1/30（日）新宿シティハーフマラソンに参加してきました！
走るのが苦手な私としては、この冬はランの強化の為にも積極的に走ります。
そしてこの大会はなんと国立競技場をスタートゴールにするハーフマラソン大
会、東京オリンピックが開催され、カール・ルイスや瀬古利彦さん、宗兄弟、
アベベ（古いですね）が駆け抜けた、
国立競技場のトラックを走ることができるんです！

当日天気は快晴！気温はちょっと低いですが、走るには最高のコンディションで
した。
さっそく競技場に降り立つと、いやその感慨に身震いがしました！
ゲストランナーとして往年の名選手君原さんに、谷川真理さん、そしれワイナイ
ナ選手までが、一緒に走ってくれます。

コースの方も多彩でして、青トラの練習拠点でもある神宮外苑を周回し、
神宮球場を横目に葉は落ちてしまいましたが、それも絵にある銀杏並木を折り返
し、信濃町・四谷を抜け、新宿へ向かいます。新宿では伊勢丹・高島屋と賑わい
のある街並みを抜けながら、都心を颯爽と走り抜けます、
２周目の周回時には新宿御苑下のトンネルを抜けて行くんです。

千駄ヶ谷駅前に向かう途中では、我ら青トラ”飲み部”の練習？拠点でもある「駒
忠」の横を走り抜いていきます。
普段練習拠点にしている場所で大会を走る事ができる、これも気持ちイイですねぇ

終わった後のビールを楽しみに、沿道の皆さんの声援が励みにしながら、
無事、ハーフマラソンを走り切りました！

タイム的には目標タイムを２分ほど切れなかったんですが、
ハーフを走りきった事で、２０キロという距離感が体で分かってきましたので、
トライアスロンのランの為にも良い練習になりました。

メンバーのミスター青トラのＫさんは、さすが走りこんでいて、
好タイムでゴール！

足切りを気にしていた、
ロタでトライアスロンオリンピックディスタンスデビューの
misamisaも初ハーフマラソンを無事完走！

いや?メンバー全員イイ顔してのゴールでした！
もちろんこの後の打ち上げは、ガンガン盛り上がりましたよ(^^ゞ

そうだ、青トラ会員の特典も伝えておかないと、国立競技場の前にある
フィットネスクラブ・サマディでは、青トラ会員はいつでも、
無料でロッカー及びシャワールームが使用できます！
早速、私も汗を洗い流し、気持よく打ち上げの席に向かえました。

東京マラソンが有名ですが、まだフルはちょっとという方に、
東京観光を兼ねて、また国立競技場を走れるという感動を味わえる、
オススメの大会です。

さぁ冬に練習して、春からのトライアスロンに備えましょう！
それでは皆さん、毎日をトライアスロンで「HAVE FUN！」といきましょう！

★トライアスロンクイーン　モデルのRIEKO.より嬉しい情報！【サマディ神宮外苑】が新しくなりました★

ハローRIEKO.です！

みな様久しぶりです*・゜゜・*:.。..。.:*・'(*゜▽゜*)'・*:.。. .。.:*・゜゜・*

今日は久しぶりにトレーニングに少し顔を出してきました（・◇・）/~~~
メンバーの皆さん、寒いのに　素晴らしい！！！

私は最近　なんだか　膝が痛いのでお休み中です♪
なので　ちらっと、覗きにいってきただけです（笑）
ところで、サマディが新しくなったの知っていますか？

私は新しくなってから初めて行きました！

マッサージが受けれるエリアもあり　しかも、酸素カプセルが２台も　設置されていてビックリ！　興味ありあり、です。

他の所よりお値段が３０分２８５０円と　安め！さらに、、、

私たちメンバーの方は割引があるみたいですね。ラッキー☆

女性ロッカーも広くてゆっくり出来る感じ　サウナが付いててこの寒い時期は嬉しい。

最近見かけない　あの、ゴロゴロ　脚ほぐしの器具もロッカー内にあるのを発見！　使った脚はほぐしてあげないとですね(￣^￣)ゞ

私もむくんだ脚は毎日　寝る前にマッサージしてます。
あの、器械は便利♪　

そうそう、ロッカーにバランスボールが何個かあった！　髪の毛を乾かしているときに乗れる！！　
常に意識して運動　運動！！！！　
さすが、女性の事考えてくれてますね。とっても女性フレンドリーだ( ´ ▽ ` )ノ

冬は寒くて、寒いのが苦手な私はさぼり気味でしたが、これからは　前みたいに出来るだけ参加します。
サマディさんにもまた、お世話になります〜。

そして　倶楽部メンバーのみなさん、仲良くしてください。

xoxo

RIEKO.

★元伊豆大島勤務！アサケンの伊豆大島トライアスロンデビューストーリー「トライアスロン仲間の大切さ」★

年明けましておめでとうございます。
会員番号３５番 麻田です。

さて、今回は、僕がトライアスロンを始めたきっかけをご紹介させていただきます。

僕は、昨年まで２年間、仕事で伊豆大島に赴任していました。
そこで、伊豆大島トライアスロン大会のマーシャルとしてボランティア参加したのが、トライアスロンとの出会いでした。初めて生で見たトライアスリート達。単純にかっこよかった！！自分もやってみたい…。そんな思いが沸々と湧き上がってきて、来年の大会には絶対出場して自分も完走してみせる！と、その場で固く決心しました。

決心したのはいいものの、ロードバイクなんて乗ったことないし、水泳は高校の体育以来だし…。僕もそうだったのですが、トライアスロンって過酷なスポーツでとっつきにくいという印象をお持ちではありませんか？でも、実際やってみて感じたのですが、実はそうでもないんです。バイクはママチャリが乗れる人なら難しいことはないし、スイムだって本番はウエットスーツを着るので、何もしなくても浮いていられて溺れることはそうありません。走ることなら誰でもできます。しかも、51.5kmのオリンピックディスタンスだとランは10km。フルマラソンを走るより、ずっと楽です。実際、トライアスロンは誰でも楽しめるスポーツなのですが、「鉄人」というイメージだけが先行してしまっているように思います。

幸いにも大島にはトライアスリートが多く、練習環境にも恵まれていました。地元のトライアスロンチームに入れていただき、仲間と共に練習に励みました。島の環境を活かして、三原山のヒルクライムや海でのスイム練習もしました。目標に向かって頑張ることで、何といっても島での生活がとても充実したものになりました。
そして、本番…。もちろんレース中は本当にきつかったですが、ゴール後の達成感や喜びは言葉に表せないほど素晴らしいものでした。なによりも、切磋琢磨し合った仲間とこの感動を分かち合えたのが嬉しかった。トライアスロンは一人ではなく、仲間でやるものなのだと実感しました。それ以来、僕がトライアスロンの虜になったのは言うまでもありません。仲間と感動を分かち合え、しかも、一度で３種目も楽しめるトライアスロン…こんな素晴らしい競技、他にありますか？

そんな２年間の楽しい島生活を終え、僕は東京に帰任しました。東京にはトライアスロン仲間もいないし、練習環境もない…どうしよう。そんな時、青山トライアスロン倶楽部に出会いました。まず驚いたのが、その豪華なコーチ陣。現役のトップ選手に毎回教えてもらえるなんて、こんな贅沢なことはなかなかありません。しかも、僕のようなまだ初心者レベルの人にも、分かりやすく丁寧に教えてくれます。目から鱗のアドバイスもたくさんいただき、自分が伸びていることが日々実感できています。スタッフやメンバーも素晴らしい人ばかりです。東京で新しいトライアスロン仲間を持つことができ、練習環境も充実していて、僕は今、ますますトライアスロンが好きになっていっています。

いかがでしたか？僕は幸運にも、トライアスロンという素晴らしいスポーツに出会うことができました。トライアスロンの魅力は色々ありますが、それはやってみて初めて分かるものだと思います。トライアスロンを始めようか迷っている方、一人では不安…という方、ぜひ一度、僕たちと一緒に練習に参加してみませんか？そこには新たな発見や感動が待っていますよ！！