地球を楽しもう！東京都港区・青山トライアスロン倶楽部

6/25（金）「プチアスロン」会場風景・・・

皆様！！ご報告致します。

初の試みとなりました、ちょっとだけトライアスロン、
「プチアスロン」のイベント会場風景をお届け致します！

当日は、ランニングを始めたばかりの方から、
トライアスロンの大会初出場間近の方まで、
多くの方にお集まり頂き、
「ランニング」を軸に、ちょっとだけトライアスロンを楽しんで
頂けたのではないかと思っております。

【ランニングイベント】
◆青山にあるランニングステーション「アールズ青山」を拠点とし、
◆河原選手の初心者向けランニングレッスン
●正しい姿勢でランニングすることにより、
・体の負担を軽くし、
・楽しくランニングできる
ような、簡単なストレッチ・ドリルから、実走を約1時間行いました。

「ランニング」を通して、体も心もほぐれ、自然と参加者の中で会話が
生まれていました！

【観戦会パーティー】
ここからが、「プチアスロン」の醍醐味です！

◆会場：東京タワー・スカイツリーが一望できる、
青山にある素敵なマンションの一室をお借りしました。
会場内は、美しい花や家具に囲まれ、贅沢なひと時をお過ごし頂きました。

◆FOOD
●テーマ：美しい体を作るための、アスリート食「PERFECT!!　FOOD」
●MENU：
・クロスティーニ（レバーのパテで血液を作る）
・夏野菜と鶏のゼリー寄せ（プロテイン効果）
・パンツァネッラトスカーナ（ビネガーで健康増進）
・牛肉と豆のグーラッシュ（アスリートの筋肉を作る豆と牛の赤身）
・イワシのジェノベーゼグリル（イワシでサラサラな血液に）
・古代ローマ風白金豚のロースト
・パルメジャーノとポルチーニリゾット（たっぷりのオリーブオイルでデトックス効果）
・サワーチェリーとグラノラの米粉ケーキ（低カロリー/グラノラ入り）
・みかんのジュレ

◆河原コーチの解説付き、トライアスロン選手権観戦
・全7戦あるトライアスロン世界選手権の第2戦目ソウル大会を観戦！！
世界トップレベルの選手の迫力を間近にし、その迫力に圧倒されてしまいました。
トライアスロンの大会に初参戦するメンバーもいたので、細かい部分まで、河原コーチに
聞いていました。

◆河原選手本人使用のMy　BIKE試乗
トライアスロンを始めるのにハードルが高い、BIKE。
「プチアスロン」では、ちょっとだけBIKEの経験ができる場
を作りました。しかも、日本のトップトライアスリートである、
河原コーチの本人使用BIKEです。

今回はざっとこんな感じでした！

まだまだ続けますよ！

ランニング/バイク/スイム/トライアスロンを始めた方々が、
誰でも気軽に参加できるコミュニティ
ちょっとだけトライアスロン「プチアスロン」を・・・。

第22回伊豆大島トライアスロン大会

お世話になっております。青山トライアスロン倶楽部です！

6/12（土）に、第22回伊豆大島トライアスロン大会に出場して参りました。
但し、リレートライアスロンです！

「リレートライアスロン」とは、一人1種目を3人組みで行う競技です。
青山トライアスロン倶楽部、選りすぐり？！のスタッフ3名でチームを編成してみました。
スイム　1.5ｋｍ：遠藤
バイク　40ｋｍ：小沼
ラン　　10ｋｍ：関口
んーエクセレント！！

当日朝、竹下桟橋出港で、約1.5時間ジェット船にのり、ショートトリップです！
これから控えている大会に向けて、まず行ったトレーニングは、イメージトレーニング！！というなの睡眠？！。。。
起きたら、あっと言う間に伊豆大島に到着。。。各自、良いイメージトレーニングが出来ました。

宿に到着したのち、会場の視察。
初めての大会出場なので、全てが新鮮でした。
肌がジリジリ焼けるような暑い日差しだが、波は遠目からみても、荒れている模様・・・。
心の中でポツリぼやく。遠藤さん頑張ってくれ。そして、自分じゃなくて良かった。。。

自分は、バイク担当なので、早速バイクの組み立てにはいる。
初めての組み立てなので、時間がかかったが、なんとか完成。

そして、ラン担当関口さんは、スイムがスタートしてから、自分の出番まで約2時間かかるので、まだリラックスムード。

スイム遠藤のスタート直前、緊張感が漂い、もはや応援の声も届かず遠藤ワールドへ一直線。
「パオーン」という象の掛け声？！とともに、一斉にスタート。魚が群れをなしているみたいに、水しぶきが飛び散る。荒れ狂う波に返り討ちされて、続々とリタイヤがでる中、順調に飛ばす遠ちゃん・・・。

自分は、バイクゾーンで待機することに。
初の大会出場なので、なにもかも不安・・・。審判やら、スタッフに質問攻めでした。

いや、大島の風は気持ち良い。登りやら下りやら、わけわからない間に、何人の人に抜けれたやら。それでも自分のペースと目標を目指して、ひたすらペダルを漕ぎました。
指導して頂いた通り、ギアチェンジをこまめにしたせいか、無事完走することができました。

そして、最後の競技、RUN関っちゃんへバトンタッチ。
いきなりスタートダッシュをかます姿は、さすが、青山トライアスロン倶楽部代表ですね！
みるみる内に、姿が見えなくなってしまいました。

と思った瞬間に、ドリンクが運ばれてきました。あー助かるなーと思って良く見ると、
「BEER」・・・。もう一度目をこすりながら見てみると「BEER」。。。終わった瞬間「BEER」でした。

そんなこんなで、関ッちゃんが走っている間も、「BEER」&「そば」＆トークで盛り上がっていました。
いつゴールするかわからないので、シャッターチャンスを逃すまいと、ゴールにへばりついていた、チーム青山。その間も、「BEER」は快調、スイム同様飛ばす遠ちゃん。

続々フィニッシュする選手たちとともに、会場のDJが場を盛り上げます。
その時、「青山トライアスロン倶楽部」の紹介が・・・。ふとチーム青山の立ち位置を確認すると、誰もフィニッシュ付近にいない。一瞬冷や汗。。。。

そうです。最高のシャッターチャンス、「フィニッシュ」を誰も収められなかったのです。

まぁ、そんな事は気にせず乾杯！

チーム一丸となって、乾杯！！

リレートライアスロン万歳！
青山トライアスロン倶楽部は無事完走しました。
それもなんと10位！！
個人順位は
スイム　1.5ｋｍ：遠藤　9位
バイク　40ｋｍ：小沼　15位
ラン　　10ｋｍ：関口　4位

自然を体いっぱいに、受け止められるトライアスロンの楽しさに酔いしれた一日でした！！

オーシャンスイム in 江の島

ハローRIEKOです！！！
今日、５月２３日のオーシャンスイム in 江の島　チームケンズさん達も一緒で大勢でのイベント！　相当、楽しかったです♪
やっぱり、海って良いですね。大好きです！！！
今日は朝の９時に集合し。ウエットスーツの着方から丁寧に教えてもらいました。
トレーニング内容はウエットスーツを着用してのスイム、折り返し地点の周りかた、位置を確認しながら泳ぐ泳ぎ方などなど、、、。あと、ドルフィンスイムもね♪
こんなに、本格的に教えてもらってるので　本当にプロ目指したくなるような感じです！！！っと　みんなも、思っていたと思います。そもそも、私はそう思いましたよ（笑）
そして、一番盛り上がったのが最後にしたミニ　レース！！！(v^-゜)
本当の大会の時のようにスタート地点とゴール地点を作り、あの　ホーンの音まで鳴らしてもらい、みんなで走って海に入り思いっきり泳ぎました。
特にあの　ホーンはちょーテンション上がりますね。ワクワク感＆ドキドキ感！同時に体験。生きてるって感じ！！！
スイムの練習後は残っていた倶楽部のメンバーで海の目の前ご飯屋さんでランチしました。
トレーニング後のご飯はとっても美味しいです！！最高です。
私は、すずき塩焼き定食　食べました。新鮮な、焼き魚　と　江ノ島の有名な生しらす、あったかいご飯に味噌汁。幸せー(o^ ^o)♪
こうして、素敵な仲間と一緒にトレーニングし　美味しいご飯を一緒に食べたり。これまた、生きてる！！って感じです♪
高校時代のチームスポーツしていた頃を思い出したり、、、。大人になっても、チームでできるって楽しすぎる◎^∇^◎！
素敵な仲間や環境に感謝。お陰で毎日、幸せです♪♪
もっと、もっと、仲間を増やして　みんなで、感動をシェアしたいでーすっ！！！同じ想いの人たち集まれっ ！！！
興味ある方は一度、遊びに来てくださいね！みんなで、仲良くトレーニングしましょう。
今回もたくさん泳いで　疲れるかなっと思うところですが、実は、ちょー元気です！パワーアップしましたよ。
本当に海、自然の力ってすごいですね。身も心も浄化され清々しい気持ちです！エネルギーをいっぱい、チャージできました。
明日は、バイク＆ラン　でーす♪
今夜は赤ちゃんのようにスヤスヤ眠れそうです。　(*´0)ゞファァ~~
みなさん、グッナイ(σω-)。о゜
XOXO
RIEKO