地球を楽しもう！東京都港区・青山トライアスロン倶楽部
« 前のページへ 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 次のページへ »
7/4（日）は大忙し！！なぜかというと
◆AM:「オーシャンスイム in 茅ヶ崎」
◆PM:「ランナーのためのトライアスロンデビュークリニック」
◆AND：会社の青山引越し
ということで、まずは
◆AM:「オーシャンスイム in 茅ヶ崎」
からご案内いたします。
こんにちは、青山トライアスロン倶楽部の関口です。
今日は、茅ヶ崎にてオーシャンスイムイベントでした。
前回5月に江の島で開催した時は雨で寒かったのですが、
今回は梅雨の合間のお天気に恵まれ、最高の海日和。
会場の茅ヶ崎サザンビーチも海開きをしていて、
とても開放的な雰囲気の中、館山トライアスロンデビューを
目指している、タレントの大櫛エリカさんといっしょに
オーシャンスイムイベントを楽しむことができました。
遊泳区域のブイとロープに沿って、100m、200mくらいの距離を
ウェットスーツを着て、ガンガン泳ぐことができました。
が、なかなかこれが、まっすぐ泳ぐのが難しい。。
ということで、コーチからも常に方向確認をして無駄な泳ぎがないよう
指導いただきました。
最後は、みんなで、ボディーサーフィン。
ライフガードのエイチさんの素晴らしいお手本でしたが、
なかなか最後まで乗ってくるのが難しく、みんな無我夢中でしたね。
今回のイベントにご協力いただきました、
ハヤシスイミングクラブさん、エイチさんありがとうございました！
教えていただいたことを実践して、トライアスロン大会に
活かしたいと思います。
また、次回もぜひよろしくお願いします！
参加者のみなさんへ、「誰でもできるトライアスロン」は本日のレッスンでプレゼントします！
◆PM:「ランナーのためのトライアスロンデビュークリニック」
今回は、ランナーのためのトライアスロンイベント第２弾として開催しました。
まずは青山トライアスロン倶楽部の紹介とともに、
河原コーチから、デモンストレーションを交えた座学にて、
「常識を疑え！」ということで、従来、ランニングのトレーニングとされていたことが
実は、様々な弊害があること、トライアスロンのランニングに向いていないことなどを
詳しくご説明させていただきました。
特に、体の使い方や足を着地させる位置、意識するポイントについての
講義を中心にご紹介し、また「一人でもできる、ランの動きづくり」ということで
いつでもどこでも簡単にできるトレーニング方法を教えていただきました。
次に、いよいよ神宮外苑に出て、ラダーを使ったトレーニング。
ここでは、バランス感覚や普段運動しているかどうかが出るようですね。
最後に、神宮外苑ラン。なかなか蒸し暑い１日でした。
朝のオーシャンスイムから通しのメンバー様、ご苦労さまでした！
なお、雑誌 Triathlon Trip Vol.6でも、河原さんが詳しく紹介しているので
ぜひご覧になってみてください！
また、イベントにご参加いただいた皆様ありがとうございました。
ぜひ、いっしょにトライアスロンできる仲間が増えたら嬉しいです。
6月27日 ２０１０年 幕張チャレンジトライアスロン大会に参加された方、スタッフの皆様 お疲れ様です！
私にとって、記念すべき日本で初の第一回目の大会でした★
青山トライアスロン倶楽部 のメンバー、スタッフ、コーチのサポートのお陰で無事完走できました！！！心から感謝します。
完走できて、嬉しい気持ちで心がいっぱいです。ウキウキです！また、夢が叶い また、新たな目標、夢ができました。 もう、次のレースが待ちどうしいです。
私は 負けず嫌いな性格で、無理しちゃう時も多く、ちゃんと、マイペースをキープしコントロール出来るかが不安でしたが、ばっちり自分のペースをキープでき余裕でゴールできました！
しかも、嬉しいことに 一般女子で5位になれました。年齢別 ２０?２４歳でゴールドメダルも貰っちゃいました。（笑）あは、、ｖ＾?＾ｖ
特に、河原コーチに感謝したい！ありがとうございます！！！河原コーチはとっても、優しくて素敵なジェントルマン！大好きです！！！いつも河原コーチの優しさの奥に強さを感じます。本当に何に対しても一人一人の事を考えて、一生懸命 アドバイス、サポートしてくれます。とても、心強いです。トライアスロンのトップ選手でもあり彼に直接ご指導をしてもらい本当に光栄です。ありがとうございます！
実は、昨日の大会 当日、風が強く海が荒れていてスイムが中止になり、ビーチラン１ｋｍ＋バイク２０ｋｍ＋ラン５ｋｍ。 ビーチランは 普通の所を走るのは全然違い、
大きく足を動かして蹴ると足が砂に沈んで前になかなか進めなく、疲れる一方なので ビーチランは足を細かく低く動かしチョコチョコと走る！？イメージで走ると良いよと河原コーチからアドバイス頂き その通りすると、思ったより早くスムーズに走れて。ビックリ！！！ プロで経験者のアドバイスを頂くのが一番成功に近い早道ですね。感動しました。
そして、青山トライアスロン倶楽部のスタッフの関口さん、遠藤さん、小沼さん いつも、お世話になりありがとうございます！
大会当日 朝早くから、場所とりをして私達メンバーが荷物を置けるスペースを用意していただいて、しかも飲み物、フルーツなど準備してくれました。
完走したあとのスイカ！オレンジ！最高でした。いつも、メンバーが快適にトレーニングできるように、素敵な大会になるようにサポートしてくれます。とても、気が利く ナイスガイのスタッフ達です！
ＴＨＡＮＫ ＹＯＵ ＳＯ ＭＵＣＨ！！！！！
私は倶楽部がスタートしてから、週3回コースでトレーニングに参加しています。まず、体が引き締まってきたのが実感できます。メンバーみんなもー３ｋｇ 多くてー５，６ｋｇ落ちた人もいるみたいですね。そして、どんどんランの距離を伸ばしても、スピードを上げても 軽々と走れるようになりました。変化、成長が楽しくて仕方がありません♪ 約１，２ヶ月 トレーニングを積んできたので今回、余裕で完走できた結果につながったと思います。
今回の大会にチームで参加でき 本当に素敵な思い出になりました。レース中の倶楽部の仲間、コーチの応援はしっかり聞こえました！！！！仲間の応援の声が聞こえたとき、仲間が見えたとき。力がどんどん、湧いてきて すごい、パワーになりました。感動しました。支え合って頑張れる。みんながいてくれるから もっと、力が出る！
仲間がいてくれる安心感、感動をシェアできる喜び。チームのメンバーを応援し 良い結果だと私も嬉しくなります。同じ想いの仲間、素敵な仲間に出会えて嬉しいです。もっと、仲間を増やして感動を増やしていきたいですね♪新しいメンバーが毎回、増えると嬉しいです。私達の倶楽部はちょーウェルカムなので、どんどん 新しいメンバーを増やしもっと、もっと、盛り上げていきたいですねっ♪
トライアスロンに挑戦することによって、得れるものってすごい価値があるって日々感じてます。
人生の中で体験して行くような経験がトライアスロンで一気に体験できる気がします（笑）言い過ぎかな＾＾；；でも、私はそれぐらい トライアスロンが大好きなのです。
●まずは、不安もあるけど、自分は出来ると信じ、勇気をもってチャレンジする事。
●目標に向けて日々コツコツ 練習、トレーニングをする。
●健康であることに感謝できる。
●仲間と ある時は良い感じで競い合い、ある時は支え合い。
スイム＋バイク＋ラン、、
●スイムは海で自然のと一体化し。
●バイクでは風を体で感じ。
●ランでは地を自分の足で踏み前へ進む。
●辛くても、諦めないという精神力が試され、強くなり。
●周りの人からの応援を聞き 勇気をもらい。一人ではできない。みんながいてくれるからと周りの人の大切さを実感。
●最後まで諦めなかった人だけが味わえる達成感。
●その達成感が気持ちよくて、またトライしたいと思う気持ち。
●やればできると自信がつき、新たに目標や夢を描き。また、チャレンジする。
その繰り返しで成長し 感動の多い豊かな人生になる★
トライアスロンに出会えて良かった！始めてよかった！って心から想います。
私は『ゴールの向こうにある輝かしい未来にチャレンジするトライアスロンは私の人生そのもの！』
私はいつでも明るい未来、自分の可能性を信じ走り続けます！
皆様も一緒に走り続けませんか？
xoxo
Love, RIEKO
2010.6.27 幕張チャレンジトライアスロン大会
5月からレッスンが開始して数ヶ月、
いよいよ、青山トライアスロン倶楽部メンバーの皆様の初戦が幕開けです！
今回の距離は、スプリント・ディスタンス（総合距離 ２５．７５Ｋｍ）というもので、
●スイム：750m(750m×1周回)
●バイク：20Km(3.33Km ×6周回)
●ラ ン：5Km(1.66Km×3周回)
【豆知識】初心者からでも参加できる大会が実はたくさんある。
なぜ初心者からでも出来るのか？
●レベルに合わせて、距離を選べるから。
●3種目あるので、ランニングなどと比べて、体への負担が分散 → パーフェクトバランス！！
ちなみに
●オリンピック・ディスタンス(OD）
SWIM：1.5km BIKE：40km RUN：10km
●スプリント・ディスタンス（ODの半分）
SWIM：0.75km BIKE：20km RUN：5km
●スーパースプリント（ODの1/4）
SWIM:0.4km BIKE：10km RUN:2.5km
などもありますよ！
当日は。波が荒れているため、スイムは中止。
→ビーチラン・バイク・ランに変更となりました。
スタート前の緊張感あふれる、瞬間です。
カメラを構える私どもにも、ビシバシ伝わってきます。
続々と選手がスタートを切り、スタッフもあちらこちらと大忙し。
あとは、無事フィニッシュ出来ることを祈り、全力で応援です！
会場の熱気とそれをアオルMCの声がフィニッシュする選手をゴールで称えます！
私どもも、ゴールに集結し、フィニッシュするメンバーを待ち構えます。
◆リザルト
な、な、なんと、富永さんが日本で初チャレンジの大会にて、
20?24歳の女子で1位、女子総合でも、5位でメダル獲得！！です。
湯浅さん・来栖さんもフィニッシュをし、今大会に参加するメンバー全員、無事完走です！
◆抜群のホスピタリティ
・日本を代表するトライアスリートである、河原コーチの大会直前までのアドバイス・メンテナンス等
・ドリンクはもちろん、スイカ・メロンなどのフルーツまで用意しちゃいました！
・荷物も一か所に集めて、一丸となり、スタッフも全力でバックアップ！
◆次回は、トライアスロン大会に初参戦した皆様の声をお届けします！
興味はあるけど、なかなか行動に移せない方、必読ですよ！
« 前のページへ 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 次のページへ »
