地球を楽しもう！東京都港区・青山トライアスロン倶楽部
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会員番号８０番 もりです。
皆さんは「トライアスロン」って聞くとどんなイメージが沸きますか？
「苛酷そう」、「バイクとかお金かかるんじゃない？」、「何で３種目もするの？」・・・
あまり良いイメージではないかもしれませんね。私も最初はそんな印象でしたが、いざ始めてみると全く逆、正直驚きでした。そこで、今回は皆さんが抱いているネガティブイメージ払拭キャンペーンということで私の体験記をお話させていただきたいと思います。
―４月体験レッスン
世間一般では新年度が始まる４月。３月で終了した料理教室の次に何か新しいことを始めようと、前から気になっていた青山トライアスロン倶楽部の無料体験レッスンに。練習終了後、反省会に参加すると、みんな面白くてすげぇ楽しい！どちらかというと倶楽部のファンになり入会を決意。せっかくだからと言って、締切が迫った5月のレースエントリーも薦められる。「最悪、欠場してもいいやん」。そう言われ、勢いでエントリー。勿論、この時点はレースに出る度胸など全くなかった…
―練習１日目 茅ヶ崎アクアスロン
GW最終日、初レッスンで茅ヶ崎アクアスロンに参加。殆どのメンバーが自前ウェット持参の中、私はレンタルで済ます。いざウェット着用で海に入ると凄い浮力！安心して初ウェットスイムを経験。ただ、ゴーグルを忘れてしまったので目はとっても塩っぱかった…（皆さん、ゴーグルはお忘れなく！）
練習後半はアクアスロンの練習で750ｍスイムの後、急いでウェットを脱ぎ靴を履いて5kmラン。実は5km走るのは半年振りだったので、レッスン初日としてはさすがにハードな練習でした。
ちなみに、練習終了後のＢＢＱで「ゴーグルなしで泳いでた人ですね？トライアスロンの経験者なんですか？」との声掛けに「勿論です」と目を合わせずに答える私。魂胆は特にないが、「あいつはできる…」そう思わせておこうと。
―練習２日目 神宮外苑ラン
この日はあいにくの雨、練習は…けっ、決行ですか！？屋内ストレッチの後、ウォーミングアップ含め約8kmを走る。途中コーチから頂いたアドバイス通り、フォームを修正すると体が前に押し出されるように楽に走れる！「コーチ、ありがとうございます！！」天候が悪い日はどうしてもレッスン参加者が少なくなりがちですが、その分コーチに指導いただける時間も多くなります。そう、雨の日のレッスンも（こそ）実はお薦めなんです！
そしてこの日の練習後も反省会へ。そこで伊豆ＣＳＣ合宿の話を聞き、「参加させてください！」と即答。ロードバイカーの聖地（それだけ苛酷なコース）とも知らずに勢いで参加することに。
―練習３日目 伊豆ＣＳＣ
ロードバイクと一式（ヘルメット、ビンディングシューズ）を持っていない私は、参加者で唯一バイクとヘルメットをレンタル。ロードバイク未経験の私はブレーキやギアチェンジのやり方といった基礎から教わり1周5kmのコースをロードバイクでひたすら滑走。途中、コーナリングフォームの撮影を行った。
夕食後、酒を飲みながら、撮影したフォームを観賞する。私以外のメンバーの颯爽としたコーナリング。それに対し、ランニングウェア、ランニングシューズの出で立ちの私はとにかく格好悪く、「スロー再生してます？」と聞いてしまうくらいスピードがない。しかし、ロードバイクを経験できたので収穫十分。そして何より3種目レッスン制覇達成！！
以下、深夜飲みながらの会話
代表「エントリーしたレースに出ちゃえば？3種目練習したから大丈夫でしょ？」
私「え、いや、バイクないし、ヘルメットもないし、ウェットも持ってないし…」
皆「レンタルすりゃええやん」
私「おっ！そうか！出ちゃいますか！！」
ということで、１週間後に迫ったトライアスロンレースへの参戦をここで決意。改めて乾杯！伊豆の夜はまだまだ長い。。
―レース前１週間
ランレッスンに１度参加し、自主練でも1度だけ5km走る。後は呑んだくれの日々。
―レース当日（スタート前）
水着とバイク・ラン時の上下ウェアとランニングシューズは私物で、ウェット・バイク・ヘルメットはレンタル品で揃える。今回はビンディングシューズでのバイクライドは諦めてランニングシューズで参戦（多分出場者で私だけ？）。
当日はメンバーのみんなにとってもお世話になりました。
・トランジション（着替え）のコツを教えてもらう。
・コースの下見に連れて行ってもらう
・レース用のドリンクボトル（ドリンク込！）貸してもらう
・ウェットスーツ着用を、2人に手伝ってもらう
・「今回はゴーグル持ってきた！？」と声を掛けてもらい緊張をほぐしてもらう
そしていよいよスタート時間が迫ってきた…
―レーススタート
＜スイム＞
750mを自分のペースで泳ぎきる。ここで順位はほぼ真ん中。応援に駆けつけていたメンバーから掛け声を貰いやる気回復！
＜スイム---バイクトランジション＞
ウェットを脱ぐのに悶えるも、なんとか脱ぐことに成功！
ただし、ウェットの下にウェアを着ていなかった分、ここでウェアを着用（ちなみに上はゴルフウェア）
＜バイク＞
トランジションでタイムロスながらもスタート。前半10kmは応援に手を振ったり掛け声に答えたりと余裕綽々。しかし、ビンディング無しのハンデもあり順位を落とし次の種目へつなげる。
＜バイク---ラントランジション＞
バイクからランニングシューズを履いていたのでプロ級のトランジションタイムでランへ
＜ラン＞
スイム・バイクで体力を消耗していたこともあり足が思うように前に出ない。しかし、自分のペースを維持して走る。エイドで水と思って貰ったドリンクを頭にかけて途中凹むも周りの応援に背をおされる。そして5kmを22分台で走り切り、感動のゴーーーーール！！！
先にゴールして待っていたメンバーとハイタッチ！！この爽快感・達成感は…「超気持ちイイ！」（パクリ）。ただし、限界に達していた尿意には勝てず、感動を共有するのもつかの間、トイレにダッシュ（レース以上にハイスピードでトイレに走っていったともっぱらの噂）。
コーチ、青山トライアスロン倶楽部のスタッフ、そしてメンバー。周りの大勢の人にサポートいただきながらの激動の2週間でした。
ここで皆さんが思い浮かべたトライアスロンのイメージを振り返って見ましょう
「苛酷そう」
もちろんレースの距離が長くなれば、苛酷さは増すでしょう。ですが、今回私が参戦したスプリント（スイム750m バイク20km ラン5km）は1時間20分程でゴールできます。この距離だとフルマラソンの方がよっぽど苛酷だと思いますよ
「バイクとかお金かかるんじゃない？」
バイクはピンキリですね。いいものは100万円以上しますし。ですが、青山トライアスロン倶楽部で販売しているスターターキットなら、バイクにウェット、トライスーツ、バイクジャージなどがついて、約16万円ととってもお得です。もし道具をじっくり悩みたい方は、私のようにレンタルでレースに出ることも可能ですよ。
「何で3種目もするの」
3種目あるからこそ楽しいんだと思います。1種目を黙々と練習するとどうしても飽きてしまいますから。青山トライアスロンのレッスンは3種目満遍なく開催されています。それ以外にも効果があると思われるトレーニングメニューがさまざまです。私も入部以来、より体が引き締まって、より健康的になりました。いいこと尽くめですよ！
さぁ、この体験記を読んでトライアスロンに興味をもたれた方は是非無料体験レッスンにお越しください。楽しく、素敵なメンバーがお待ちしております。
「ジャンケンポン！！」
「おめでとうございます。ステージの方へどうぞ。」
トライアスロン総合博覧会で、白戸太郎さんとのジャンケン大会に勝ち残り、
アスロニア様から「ホノルルトライアスロンエントリー権」をプレゼントして頂きました
会員No３１のりえってぃです。
昨年１０月から青山トライアスロン倶楽部に入会し練習を始めて、まさか半年で石垣島に続きホノルルにまで出場することになるなんて。。。夢のよう。
と浮かれていたのもつかの間、厳しい現実が。
ホノルル大会は水温が高くなることが予想されるため、スイム時のウエットスーツ着用を推奨していないとのこと。
さらに水温25.6℃を上回れば着用不可に。
ウエットなしで1.5Kmを泳ぐなんて。。。
（着用してもよいのだが、自分の性格からしてそれが出来ない事はわかっていた。）
とにかく大会までスイム練習を頑張ろう！！
溺れなければ何とかなる。
５月１３日
出発当日。あらかじめ空港のABCに送っておいたバイクポーターを受け取り、搭乗手続き。
今回は23kg×2個まで預けることができる。
（バイクポーター18Kg,スーツケース１５Kgだった）
空港で知り合ったツアー参加の女性達とお食事＆生ビールで早くもリラックス。（皆明るくて気さくでした）
ホノルル時間午前中到着。飛行機であまり眠ることが出来ずショボショボしながらツアーバスでホテルへ。チエックイン後、運よくすぐ部屋に入れたので仮眠。
昼過ぎ、近くでガーリックシュリンプの食事。パスポートのコピーではビールを販売してもらえずガックリ。
その後道に迷いながら、青トラメンバーヨッシーに教えてもらっていたトライアスロンショップ「IT＆B」へ。
中はホノトラに出る日本人でいっぱいだった。
カッコイイバイクジャージやオリジナルグッズもたくさんあった。
補給食などを買い込みホテルへ戻る。
ホテルの部屋に戻るとバイクポーターが運びこまれていた。
ツアー参加者はホテルの中庭でバイクメンテナンスをしてもらえるので、バイクを組み立て中庭へ。
メンテナンス後はホテルの外を走ってみた。
道がよくわからないのと、右側通行に慣れていないため不安になりホテルの周りを軽く一周して終了。
夕食はバスとタクシーを乗り継ぎ、ワードセンターの近くにある朝日グリルの「オックステールスープ」を食べに。パクチーと牛テールがたっぷり浮かんだスープはさっぱりしていて元気になる。
その晩、ホテルのバスタブで眠りこけてしまい、お湯を飲んで目が覚めた。
危機一髪。大会前に風呂で溺れるなんて笑えない。
５月１４日
大会前日。ツアーオプションの「直前クリニック＆コース下見」へ。
それぞれのバイクで集団走行。右側走行にまだ緊張感はあるものの、人と一緒だと安心。
大会会場のアラモアナビーチに到着。天気もよく、空と海は青く最高の気分。
２チームに分かれ、スイム練習。
海水は透明度高く、日本の海よりしょっぱい感じがした。
なんとなく浮く感じだったのでほっとする。
その後トランジッション練習。昼間の日差しは相当強いらしく日焼け止めをよく塗れなかった肩をものすごく焼いてしまう。
昼食の後は、１３時から日本語での大会説明会に参加。
その後、大会受付、バイクチェックイン、ナンバリング（初めてスタンプだった）をそれぞれ行う。
気温が高いため、パンクの可能性があるのでタイヤの空気は抜いて帰ることに。
それからツアーバスに乗り込み明日のコースの下見。
バイクコースは
アラモアナブールバード → ニミッツハイウエイ → カメハメハハイウェイをホノルル空港方面へ。
空港を過ぎてパールハーバーのゲート手前でＵターン、さらにラグーンドライブで海沿いの風が気持ち良いルートを走り、再びカメハメハ、ニミッツと経てアラモアナに戻る。
ランコースは
ホノルルの代表的な3つの公園を走り抜ける。マジックアイランドのトランジションをスタートし、ケワロ湾 → カカアコ・ウォーターフロントパークまで行き、折り返す。
ワイキキの街並みとダイアモンドヘッドを前方に眺めながらアラモアナ公園を目指し、最後はマジックアイランドを1周、青い海と緑の公園をバックに、最高のロケーションでフィニッシュ。
明日はどんな気持ちでここを走るのだろう。
夕方ホテルに戻り、今日一日の団体行動ですっかり打ち解けたツアーメンバーと夕食へ。
何度もホノルルマラソンに出場している通称「夜のリーダー」の後をぞろぞろとついて街中を歩く、手足にナンバリングした集団は異様だった。
マリオットホテル１Fのイタリアンでパスタやピザをシェアしながら、それぞれの思いを熱く語りあった。
２１時ホテルの部屋に予約していたロミロミマッサージのお姉さんが。力加減がちょうどよく、うとうとしてしまう。
「明日は大会頑張ってくださいね。」と優しく声をかけて頂き嬉しかった。
５月１５日
大会当日。朝３時半にモーニングコール。こんな時間に起きることはめったにない。
ツナサンドとカップケーキの朝食を済ませ、４時にロビー集合。
バスで会場へ。早速トランジッションエリアで道具の準備。そこで事件が。。。
タイヤに空気を入れている最中「パーン」と大きな音が。
どうやらチューブを破裂させてしまったらしい。頭の中は真っ白。
近くにいらした日本人選手がIT＆B（初日に訪れたトライアスロンショップ）のブースが会場にあることを教えて下さる。
泣きそうな顔でバイクを運ぶ。
ブースにいらっしゃった佐藤さんという男性がものの数分でチューブを交換。
「もう大丈夫です。安心して走って下さい！！」
佐藤さんありがとうございました。恩人です。
その頃、青トラメンバーの直子ちゃんはバイクシューズをホテルに忘れてしまったらしく、
お友達がシューズをもって会場に向かっているらしい。
大会ってスタートまでも本当に色んなことがあるなぁ。
さて、直子ちゃんのバイクシューズも無事届いたので気を取り直してスイムの試泳。
まだ外は薄暗いが、空も海もネイビーブルーで美しい。
もうすぐスタートだ。緊張してくる。
６時、ウエーブスタートでまず男子がスタート。
青山トライアスロン倶楽部の練習に参加してくれていた、北川弘美ちゃんを発見！
３人で「頑張ろうね！！」と声をかけあう。３人共ウエットは着ていない。
＜SWIM1.5ｋｍ＞
６時６分スタート。スタートの合図はピストル音だった。
砂浜から走りだし入水。女子だけのせいかバトルは激しくない。
コースは一直線に並んだブイに沿って沖まで泳いで最後のブイでまた一直線に折り返す。
スタートとゴールの場所が少しずれているのでやや三角形のコースだ。
時々ウェットを着ていないことを思い出しドキドキするが、楽しむことに集中。
私の前に直子ちゃん、弘美ちゃんも頑張っている。
だんだんリラックスしてきて折り返してからは、聞きかじりのTI風！？（笑）スイムも実践。
頭を深く沈めて泳ぐと足が浮いていい感じ。
最後は心から楽しんで泳いでいた。
＜BIKE40Km＞
トランジッションで足についた砂を落とす。
乗車ラインまで近かったので楽だった。
コースはほぼフラット＆直線。まだ右側走行に違和感はあるが32Kmから35Kmで走る。
途中小石などが落ちていたり、突起しているところもあるので注意する。
昨日の競技説明会でパンクは運と日頃の行いもあるというから途中何度か神様にお願いした。
そしてハイウェイに入ると気持ちよくなりある挑戦を。
今までドリンクホルダーとして利用していたDHバーを初めて握ることに成功（笑）
途中では何度か直子ちゃん、弘美ちゃんと合流。
お互いに「ファイト-！！」と声をかけあう。よきライバルだ。
バイクも終盤、ランで飛ばせない私はありったけの力でこぎ続ける。
外国人女性選手が背後から「Good Job！！」と声をかけてくる。
ガッツポーズでそれに応える。
最高の気分でバイクフィニィッシュ。
＜RUN１０Km＞
かなり足が重い。やたら前ももが張っている。最後まで走れるのだろうか。
日頃のコーチの教えを思いだし、重心を前に、自然に足を前にだし、最初は歩幅を小さく進む。
あまり進んでいる感覚はないのだが、景色や足元は公園、海岸、芝生と変わっていく。
エイドステーションは割とこまめにあり、水とゲータレード（スポーツドリンク）がある。
初めてゲータレードを飲んでみた、「うっ！！」あまりなじみのない味に驚く。
だんだん日差しも強くなって暑いのでエイドのたびに頭から水をかぶる。
応援の人に「もう少しだ」と言われるのだが、あとどれ位かわからない。
マイル表示の看板もでてくるが、「1マイルって何キロだったっけ？」とぼんやり考える。
公園では気持よさそうにベンチで寝ているオジさんの横を走る。
あまりの状況の違いに「私達、何でこんなに走っているんだろう？」と一瞬思う。
とりあえず目標タイム２時間５０分を意識して走る。
河原コーチに教わった「ゲッツ」や「ベロだし」などもやりながら（見てる人は怖かっただろう）ギリギリ出せるスピードでゆく。
後ろからきた直子ちゃんが軽快に走り去ってゆく（すごいなあ）
ついてゆきたいけどついてゆけない。
でも本当にあと少しっぽいし、時計をみたら目標タイムで行けそうな感じ。
とにかく限界までやろう。
ゴールが見えてきた。テンションあがり最後の力を振り絞る。
「やったぁ。ゴールだ！！」目標タイム達成。
完走メダルを首にかけられる。
直子ちゃんも無事にゴール。
３人で記念撮影。2人共ありがとう。
その晩の完走パーティはハードロックカフェで盛大に。
ツアーメンバー達も無事完走できて、大いに盛り上がる。
大会初めての人、2年ぶりに復活の人、ウルトラマラソンに17回も出ている人、
今回バイクの途中頭から転倒したのに最後まで頑張ってゴールした人など、
面白く興味深い方々の体験談が聞けてとても為になった。
トライアスロンを通じて世界が広がっていくような感じだった。
記録よりも記憶に残る大会だった。
そして最後に応援して下さった皆様、お世話になったたくさんの方々、心からありがとうございました。
これからアイアンマンを目指してまだまだ旅は続いてゆきます。
「思い立ったが吉日」 が座右の銘です。
子供のころはサッカーを少しやっていた程度で、あまり運動神経も良い方ではなかったのですが、17歳からオーストラリアで始めたサーフィンがきっかけで、体力づくりを含めどっぷりスポーツにつかる人生を歩み始めました。 サーフィンは多少のブランクはありましたが、会社の仲間とも続け、一時は競技に参加したりもしていました。 体もサーフィンのために走ったり筋トレしたり色々やって体型も変わっていきました。
そして人生の節目の４０歳に向け、以前から興味のあったボクシングを35歳から始めました。「四十の手習い」を思えば、「今（３５）からやればその時にはもう5年もやってんじゃん」、プラス、座右の銘にのって地元のボクシングジムに通い始めました。 2年くらいたって、本格的に試合もやりたくなり、規制の多いボクシングを離れムエタイ（キックボクシング）に転向。 現在、42歳、アマチュア大会戦績13戦10勝（３KO）3敗、非公式のレストラン興行（プロ相手）５戦1勝3敗1分。
そろそろ、50歳の目標がほしいな・・・ 。 元々、自転車が好きで、念願のフルカーボンロードバイクを今年の3月に購入。 何かこのバイクを使って楽しいことはないかと思っていたところ、会社の先輩が「トライアスロンたのしいよ」⇒よし、やろう！！ とはいえ、何をどうしていいのかよくわからず、とりあえずネット検索。 「初心者でもOKのトライアスロン倶楽部、無料体験実施中」⇒あった、とりあえず参加「ポチ」⇒彩湖でデュアスロン体験に参加。
「なんか、すげー楽しい」、「なんかコーチすげー気を使ってくれるし、アドバイスが的確」、「年齢層が近い人が多い」、「みなさん人柄がナイス」 無料体験の感想です。同い年の代表⇒「一緒にやりましょう」⇒「入会します！！」 そして５月から入会。
まだ、入会して半月ですが、気分的にはもう青トラにドップリ！！主な参加イベントです・・・
-飯能バイクロングライド-
実質、入会初のイベント参加。朝、コンビニに集合し、総勢２０名で出発！！ この時、「うーん、自転車仲間できたー」と実感。 飯能のマイナスイオンたっぷりの風景の中、ゆっくりみんなで巡行。第一の峠に入り、その後、休憩。 コーチから、「これから本日のメインイベントの山伏峠に入ります。 上りは死んでいただいて、帰りは死なないでください」というコメント。 初の峠攻め開始。 キツイ、なんだこりゃ。 徐々にダンシングしてもなかなかペダルが回らなくなってくる・・・一体ここの斜度は何度なの？ 普段、平地（河川敷）でしか練習していない足に容赦なく襲ってくる使い慣れない筋肉への乳酸。 最後にはコケると思い、思わずクリートをはずして数歩、歩く始末・・・ くそ、もう一回チャレンジしたい！！
-茅ケ崎アクアスロン-
茅ケ崎はサーフィンで１０年近く前に来て以来、本当に久しぶり。天気もよく、波風もほどよく、絶好の海水浴日和。 チームケンズの人に受付でマジックで手の甲に番号を書いてもらい、その後メンバーに腕にも書いてもらい「トライアスリートじゃん！！」⇒ニコニコ。 久々の海への入水。気持ちいい！！ コースが沖へ出て、少し横に回ってまた戻ってくるという、波を利用できるパターンだったので、自分的には楽だったが、先行部隊の早いこと早いこと、全く追いつかない・・・ 自己流のスイムとの違いをまざまざと実感。その後、スイムのあとのラン。 元々、減量目的で有酸素運動の３０分５KペースのJOGばっかりでやってきたので、正直タイムを意識した走りは慣れていない・・・ が海沿いの道を５Kでタイムは２３分、調子がよかったのか今の自分的には上出来。 ゴールする時、みんなとハイタッチ！！最高です。 その後、メンバー、コーチのみんなでBBQ。実はそこからが本当の長い一日の始まりでした。 BBQ⇒茅ケ崎駅居酒屋⇒新橋駅居酒屋⇒カラオケ⇒終了タイム２３時・・・ いやー、よく飲んだ！！気持ちよく記憶がフルボッコ！！ ご一緒していただいたメンバーのみなさん、ありがとうございました！！いやー、パーティーアニマルやー！！
-伊豆CSC合宿-
やってきました伊豆CSC。ローディの聖地と呼ばれる場所で前から行きたかったところです。到着してホテルにチェックイン、うーん、なんかリゾートホテルとは全く違う雰囲気。体育会系合宿のノリ。 そして、コースへ。 いきなりの長い下りからの右への高速コーナー、そこから上り。 要は、いかに下りでブレーキをかけずにコーナーに突っ込んでスピードを維持できるか、「これ危険だな」。 １周５K、平地はほとんど皆無で坂オンリー。 でも、この間の山伏峠に比べれば上りの斜度はまだマシ。 撮影も含め５周したが、いい感じ！！ここもまた絶対来たい。 夜メシは広い食堂でみんなで並んで、自販機で買ってきた缶ビールで「カンパーイ！！」 周囲の席からの空気が冷たい・・・ そう、周りは翌日レースを控えた体育会の学生ばかり。みんなの白い視線が痛い・・・そう、チームおっさんはワシらだけ（笑）。 その後、撮影したビデオ上映会。坂ばかりでペダリングをじっくり見れなかったのが残念ですが、自分のフォームを初めて見れたのでよかった。 そして、飲み！！ ２時半までやっちゃいました。 翌日のスイムでは、酒の匂いプンプンで皆様に多大なるご迷惑をおかけして申し訳ありません。自分史上、最もきついスイムトレーニングになりました。っつーか、よく死ななかったな・・・
話は戻って５０歳の目標・・・⇒「鉄人」 思い立ったが吉日です。 目標は５０歳までにアイアンマン世界選手権（ハワイ）出場です。青トラでツアー組みましょう！！
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